Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Понедельник, 20.11.2017, 04:44
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Ариша, SIYANA 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №6 по ЛМП! Финальный отчет! » "Отчет №6 от Елены. Участник № 15"
"Отчет №6 от Елены. Участник № 15"
deva_70Дата: Понедельник, 22.08.2016, 22:59 | Сообщение # 1
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
загрузка наград ...
Статус: Offline
1.Елена. Участник № 15
2.Рост - 164 см. 45 лет
3. Мой ИМТ (индекс массы тела) на момент подачи заявки в ЛМП - 30.48  На данный момент - ИМТ: 28.96
4. Мой  вес на момент подачи заявки был 80 кг, мой вес сегодня - 76 кг. Общая потеря веса за эти месяцы - 4 кг. 

5.Основные объемы, указанные в заявке, - ОГ: 120 см
Талия: 110 см
ОБ: 117 см
Живот: 115 см 
Мои объемы на данный момент - ОГ -108 см
Талия: 98 см
ОБ: 112 см
Живот:108 см
Общая потеря, в сантиметрах, по каждому из измерений - ОГ: 12 см
Талия: 12 см
ОБ: 5 см
Живот: 7 см

Отчет № 6.
1. С удовольствием использую скраб для рук из сахара и жидкого мыла. Не так часто, как хотелось бы, но изредка делаю ванночку для рук из крахмала. Маникюрчик можете заценить.

2. Для волос использую маску из кислого молока или кефира. И продолжаю пользоваться кондиционером с желатином.

3. Сейчас много овощей и фруктов, так что на маску для лица всего хватает. Продолжаю улучшать свои реснички касторовым маслом.

Вот такая я - красотка!


4. Попробовала ванну с чаями. Хоть эффекта не заметила, но, может, не с одного раза?

5. И конечно же, самое главное: найди отличия...


7. Размер одежды остался неизменным, но вещи стали свободней. Хочется вспомнить анекдот: Девушка, Вас так полнит это платье...Ой, а я все на пирожные грешила...


8. Участием в ЛМП довольна, честно сказать, даже не ожидала такого результата. Сегодня даже засомневалсь, может, я в начале марафона что-то не правильно измерила? 
Участвовать было не сложно, но были свои трудности. И все равно я поверила в себя, поверила, что я могу меняться, совершенствоваться.

9. Планирую похудеть до 65-68 кг. Периодически буду "эспериментировать", основные принципы питания я поняла.

Спасибо Вам, Ариша, за такой неожиданный толчок. Будет побольше свободного времени, обязательно пересмотрю предыдущие марафоны. И буду очень ждать продолжения...
Желаю всем участникам дальнейшего самосовершенствования. Ведь нет предела совершенству!
Прикрепления: 5793348.jpg(12Kb) · 1112876.jpg(40Kb) · 3688515.jpg(28Kb) · 8401654.jpg(40Kb) · 8831207.jpg(51Kb) · 8546422.jpg(65Kb) · 7891282.jpg(34Kb) · 4069917.jpg(39Kb) · 6655179.jpg(51Kb)
 
akappellaДата: Вторник, 23.08.2016, 00:22 | Сообщение # 2
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
загрузка наград ...
Статус: Offline
ю-хуу! Поздравляю с окончанием марафона! Теперь, вооруживщись полученными навыками и умениями - можно добиться хороших результатов!

 
masyasyaДата: Вторник, 23.08.2016, 07:11 | Сообщение # 3
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
Поздравляю с финалом и чудесными итогами,так держать и я уверена вы дойдёте до своей цели!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
АришаДата: Четверг, 25.08.2016, 13:13 | Сообщение # 4
Хозяйка розового сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 1899
загрузка наград ...
Статус: Offline
Леночка. мои поздравления с финалом! Этот путь в 3 месяца пройден с результатом! Очень желаю не останавливать на достигнутом и продолжать двигаться вперед, пусть своим неспешным темпом, но двигаться и видеть результаты своих трудов! Спасибо за участие! Буду рада видеть в новых сезонах нашего марафона)
 
wdywlwДата: Четверг, 16.02.2017, 00:50 | Сообщение # 5
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
загрузка наград ...
Статус: Offline
You transfer be without up on notified if we flatten for the benefit of anything more than your prescription. Without the documents mentioned more than, <a href=" http://viagrawithoutadoctorprescriptions.org/#37924md ">viagra without a doctor prescription</a> will power not be expert to insist upon and freight your order.

viagra no prescription
 
FrankPoedoДата: Четверг, 16.02.2017, 05:48 | Сообщение # 6
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




治療薬 通販
バイアグラ
バイアグラ 輸入
http://www.kokun.net/offers/super-levitra - 通販で レビトラ
バイアグラ 成分
治療薬 通販
 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №6 по ЛМП! Финальный отчет! » "Отчет №6 от Елены. Участник № 15"
Страница 1 из 11
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2284]
2. Дневник ПП Ани[1828]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1072]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1041]
5. Первый дневник ПП NataNatali[946]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]