Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Вторник, 19.12.2017, 01:15
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Модератор форума: Ариша, SIYANA 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №6 по ЛМП! Финальный отчет! » Финальный отчет От Ирины (участник №9)
Финальный отчет От Ирины (участник №9)
rishazayaДата: Понедельник, 22.08.2016, 21:31 | Сообщение # 1
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
загрузка наград ...
Статус: Offline
1. Ирина. Участник №9

2. Рост 174, 35 лет

3. 31/05 - ИМТ 29,2. 22/08 - 26,7

4. Отвес 7,5 кг. 


5.  
Грудь 102, - 102
Талия 94, - 92 
Бедра 115, - 112
Левое бедро 68, - 64
Правое бедро 67 - 64

Изменения не значительные, но если учесть что я на 11й неделе беременности (грудь очень налилась, живот очень выпячивается), то это даже очень хорошо. До этих изменений животик прямо ооочень был небольшой. 

6. 6е задание!



Я сделала ванночку крахмальную, скраб солевой и лечебное покрытие на руках. Еще сделала педикюр, с мыльной ванночкой, терками и покрытием.


Я сделала маску из органового масла. Выдержала 30 минут и помыла шампунем с элексиром для роста волос. 

Маску на лицо с продуктами не делала. Не могу пока на себя продукты наносить, Токсикоз. Сделала готовую тканевую маску. 


Ванну не принимала. Нельзя. Заменила душем и скрабом детоксом кедровым. 


Вверху это я сейчас. 
Вот живота почти совсем не было. А сейчас уже растёт там ляля. 


Это фото 14/07 вес выше, но живот меньше. Эти джинсы не одевала много лет. Не входила.


Тут уже есть животик. Но шорты я не носила уже лет 15. А теперь смогла себе позволить. 


Это фото 01/08 . Платье не одевалось лет 6. 

7. Размер попы с 52-54 снизился до 50

8. В этот раз заканчивала марафон просто вытаскивая себя за уши. Очень тяжело мне все давалось. Токсикоз и неимоверно жаркое лето нарушили немного мои планы ))))). Запланированное я выполнила. И я молодец!
Не хватало мне большего внимания Ариши. Как и в прошлом марафоне. И я об этом писала. 
Мне важны не только поддержка участниц, но и самого наставника. Хотелось слышать какие-то вопросы, замечания, критику и похвалу. 
Марафон очень дисциплинирует, уход за собой входит в привычку и это здорово!

9. Сейчас в мои планы входит выносить здорового ребенка, при этом придерживаясь правильного питания и со второго триместра йоги и бассейна (пока мне все запрещено). А в дальнейшем буду стремиться к заветным 70!

Спасибо Арише за создание такого нужного многим марафона!
До новых встреч!
Прикрепления: 5700163.jpg(20Kb) · 5611054.jpg(22Kb) · 7339120.jpg(64Kb) · 8345106.jpg(22Kb) · 6946196.jpg(28Kb) · 3351797.jpg(60Kb) · 7734244.jpg(97Kb) · 4921802.jpg(33Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
ProstoYaДата: Понедельник, 22.08.2016, 23:44 | Сообщение # 2
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
загрузка наград ...
Статус: Offline
Ирина, поздравляю с финалом. Ты просто молодец. Дойти до финала в таком интересном положении это подвиг. Сама еще помню первый триместр и трудности с ним связанные, поэтому очень восхищаюсь твоим упорством!!!
 
akappellaДата: Вторник, 23.08.2016, 00:20 | Сообщение # 3
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
загрузка наград ...
Статус: Offline
Ух ты! Поздравляю с ростом животика )))
И поздравляю с окончанием марафона! И -7 кг в таком крутом положении - круто!


 
masyasyaДата: Вторник, 23.08.2016, 07:09 | Сообщение # 4
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
Поздравляю с финалом,полученными результатами,ну и конечно,лёгкой беременности тебе!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
rishazayaДата: Вторник, 23.08.2016, 12:08 | Сообщение # 5
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
загрузка наград ...
Статус: Offline
ProstoYa, akappella, masyasya, девочки, спасибо большое за поддержку! Поздравляю вас с успешным финалом! Мы такие молодцы!


Диеты на www.nadietah.ru
 
АришаДата: Четверг, 25.08.2016, 13:06 | Сообщение # 6
Хозяйка розового сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 1899
загрузка наград ...
Статус: Offline
Ириша, ты большая молодец! Результат более чем замечательный, чуточку не хватило, чтобы увидеть 7ку на весах. Желаю тебе легкой беременности, береги себя и малыша и помни, что беременность - не повод набирать много веса)
 
rishazayaДата: Четверг, 25.08.2016, 15:08 | Сообщение # 7
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
загрузка наград ...
Статус: Offline
Ариша, спасибо, Ариша, в эту беременность я постараюсь не набрать 20кг. Совсем другое питание. Да и отношение ко всему другое! Спасибо вам!


Диеты на www.nadietah.ru
 
adrianwc60Дата: Понедельник, 31.10.2016, 18:21 | Сообщение # 8
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
загрузка наград ...
Статус: Offline
Fresh launched porn milieu
www.erotic.co.za erotic romance novels porne love erotic victorian erotic photos
http://pornmarket.replyme.pw/?erika
erotic novel excerpts best erotic novels free erotic novel erotic french erotic survivor
 
fredaxz69Дата: Суббота, 05.11.2016, 07:59 | Сообщение # 9
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
загрузка наград ...
Статус: Offline
Lewd pctures
adult videos for free black sex erotic prose erotic cd erotic shop
http://sexy.nylons.dateme.lgbt/?kasey
erotic camera mobile erotic videos youtube erotic videos erotic comic book erotic email

Добавлено (05.11.2016, 07:59)
---------------------------------------------
Lewd pctures
erotic online novels erotic poster erotic coupons greek erotic erotic views
http://arab.porn.pornpost.in/?rianna
body erotic erotic dance erotic photgraphy video xxx prono sex pictures

 
mamieml16Дата: Суббота, 05.11.2016, 10:22 | Сообщение # 10
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
загрузка наград ...
Статус: Offline
New launched porn locality
erotic romance novel erotic halloween mature erotic views erotic touch
http://black.girls.bigtitscam.webcam/?eliana
bollywood erotic erotic jigsaw puzzle most erotic films sexy movies erotic dvd
 
Zaya1994PДата: Суббота, 19.11.2016, 10:59 | Сообщение # 11
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
загрузка наград ...
Статус: Offline
http://propasport.com/stati/26-vremennaya-registratsiya-na-arendovannoy-ploshchadi-v-moskve.html
 
Zaya1996BДата: Суббота, 19.11.2016, 14:56 | Сообщение # 12
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
загрузка наград ...
Статус: Offline
http://propasport.com/stati/
 
malik2015bДата: Среда, 23.11.2016, 04:52 | Сообщение # 13
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




http://propasport.com/stati/38-vremennaya-registratsiya-ot-sobstvennika.html
 
StillmyncДата: Среда, 23.11.2016, 18:17 | Сообщение # 14
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
загрузка наград ...
Статус: Offline
<a href=http://prozmk.ru/>предприятия по изготовлению металлоконструкций</a>
<a href=http://www.нвзмк.рф/>технология демонтажа плит перекрытия</a>
<a href=http://www.prozmk.ru/>сварщик вахта москва</a>
<a href=http://www.нвзмк.рф/>работа для строительной бригады</a>
<a href=http://www.ruzmk.ru/metallokonstrukcii/>типовой договор на изготовление металлоконструкций</a>

Добавлено (23.11.2016, 18:11)
---------------------------------------------
<a href=http://prozmk.ru/>рекламный щит купить</a>
<a href=http://prozmk.ru/>демонтаж ангаров цена</a>
<a href=http://www.ruzmk.ru/>работа в москве строительство вахта</a>
<a href=http://www.ruzmk.ru/>строительство опасного производственного объекта</a>
<a href=http://www.нвзмк.рф/>как стать дилером иностранной компании</a>

Добавлено (23.11.2016, 18:17)
---------------------------------------------
<a href=http://www.ruzmk.ru/>межэтажные перекрытия</a>
<a href=http://www.нвзмк.рф/>москва разрешение на строительство</a>
<a href=http://www.нвзмк.рф/o-kompanii/>резюме монтажник металлоконструкций</a>
<a href=http://www.ruzmk.ru/>монтаж металлоконструкций на высоте</a>
<a href=http://нвзмк.рф/>мансарды строительство москва</a>

Добавлено (23.11.2016, 18:17)
---------------------------------------------
<a href=http://www.ruzmk.ru/metallokonstrukcii/angary-i-skladskie-pomeshcheniya/>ангар шатрового типа</a>
<a href=http://ruzmk.ru/>ангары цены</a>
<a href=http://ruzmk.ru/metallokonstrukcii/legkie-metallokonstruktsii/>оцинкованный профиль производство</a>
<a href=http://prozmk.ru/>металлический уголок цена</a>
<a href=http://www.ruzmk.ru/>металлические конструкции зданий</a>

 
malik2015bДата: Вторник, 27.12.2016, 20:07 | Сообщение # 15
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




http://propasport.com/main/14-registraciya-po-mestu-zhitelstvarf.html
 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №6 по ЛМП! Финальный отчет! » Финальный отчет От Ирины (участник №9)
Страница 1 из 212»
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2284]
2. Дневник ПП Ани[1826]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1072]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1039]
5. Первый дневник ПП NataNatali[946]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]