Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Вторник, 24.10.2017, 10:36
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Ариша, SIYANA 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №4 по ЛМП! » Отчет №4 от Ирины (участник №9)
Отчет №4 от Ирины (участник №9)
rishazayaДата: Понедельник, 25.07.2016, 23:30 | Сообщение # 1
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
загрузка наград ...
Статус: Offline
Доброй всем ночи! Строчу отчет. Вроде успеваю еще!

1. Ирина. Участник №9
2. 11/07 - 85,5
    26/07 - 82,9
    Отвес 2,6
ОГ 103
ОТ 103
ОБ 113



3. 1. Уход за зоной шеи и декольте. 

Делала компрессы из настоя ромашки. 


 2. Уход за ресницами. 
Ну тут я как обычно аргановым маслом


3. Уход за стопами ног + Педикюр 
Ну мой любимый педикюр со спа. Соль с маслом! Лазерные пилки и шлифовки. И конечно же куча готовых размягчителей. 


4. Кофейное обертывание для проблемных участков тела. 

Так как регулярно делала кофейный скраб, обертывание решила сделать готовое. Что и в прошлом марафоне использовала. но мне очень нравится. 


6. Фото задание. 
Гуляю с собакой и ребенком. Примерно час. По разной местности. И асфальт и бездорожье с пересечением речушки. 
По расстоянию это  около 5 км. 


Фото ужина. 
Треска и цветная капуста на пару с соусом бешамель

Еще готовила себе кабачковую икру.....без обжарки овощей. Не так вкусно как с обжаркой, но полезно. 


5. Расслабляющая ванна. 
7. Спортивное задание.
А эти 2 пункта делать мне нельзя. Гинеколог запретил. 6 неделя беременности. И талия очевидно раздалась. 

Буду дальше принимать участие, если не исключат, но делать буду только уже то, что разрешено врачами для сохранения беременности.
Прикрепления: 8031455.jpg(32Kb) · 4684920.jpg(48Kb) · 0066329.jpg(34Kb) · 6326908.jpg(44Kb) · 7873484.jpg(45Kb) · 1811968.jpg(58Kb) · 6372284.jpg(26Kb) · 4695122.jpg(52Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
masyasyaДата: Вторник, 26.07.2016, 05:27 | Сообщение # 2
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
Поздравляю с отличным отвесом!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
АришаДата: Вторник, 26.07.2016, 12:50 | Сообщение # 3
Хозяйка розового сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 1899
загрузка наград ...
Статус: Offline
Во-первых, мои поздравления, с замечательным положением! Береги себя! Отвес за неделю просто шикарный!)
 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №4 по ЛМП! » Отчет №4 от Ирины (участник №9)
Страница 1 из 11
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2284]
2. Дневник ПП Ани[1828]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1072]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1042]
5. Первый дневник ПП NataNatali[946]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]