Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Воскресенье, 22.10.2017, 13:02
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Ариша, SIYANA 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №4 по ЛМП! » отчет 4 от Ксении
отчет 4 от Ксении
KSU2016Дата: Понедельник, 25.07.2016, 13:51 | Сообщение # 1
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
загрузка наград ...
Статус: Offline
1. Ксения номер участника 5.
2. вес на 10.07-55.5, на 25.07-56.1. Прибавка 600 гр
бедро-85
талия-73
грудь-90

4.1 Уход за шеей и декольте
Маска банановая и компресс


4.2 Уход за ресницами. 
Ежедневно смазываю ресницы смесью из масел касторового и миндального.

4.3 Уход за стопами ног и педикюр
Делала йодную ванночку и мыльно-содовую.

4.4 Кофейное обертывание. 
делала из кофе, масла грейпфрута и оливкового. Также делала с кофе и  солью.


4.5 Ванну пока не делала. к сожалению. т.к нет горячей воды в доме.
4.6 Фото задание. 
Хожу каждый день с сыном в лес. До леса 2.5 км. 

Ужин летом мой любимый это фрукты различные.

несмотря на то, что мой вес на этой неделе не снизился. чувствую себя прекрасно, легкость,кожа стала намного лучше. А вот насчет физических упражнений стала лениться. Сто причин нахожу, только бы не заниматься. Какой-то расслабон). нужно срочно брать себя в руки.
Прикрепления: 4717881.jpg(21Kb) · 9742319.jpg(24Kb) · 9943163.jpg(21Kb) · 4925136.jpg(15Kb) · 1603654.jpg(19Kb) · 7513318.jpg(24Kb) · 0943728.jpg(21Kb) · 4049633.jpg(23Kb) · 8502427.jpg(22Kb)
 
masyasyaДата: Вторник, 26.07.2016, 05:26 | Сообщение # 2
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
Поздравляю с 4 отчётом и хочу сказать весы не главное..главное объёмы,если они уходят то это прекрасно!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
АришаДата: Вторник, 26.07.2016, 12:53 | Сообщение # 3
Хозяйка розового сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 1899
загрузка наград ...
Статус: Offline
Надеюсь, что увеличение веса это случайность, а не постоянство) Посмотрим что покажут весы к следующему отчету! Включайся в нагрузку, она сейчас нужна и важна.
 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №4 по ЛМП! » отчет 4 от Ксении
Страница 1 из 11
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2284]
2. Дневник ПП Ани[1828]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1072]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1042]
5. Первый дневник ПП NataNatali[946]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]