Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Воскресенье, 17.12.2017, 22:33
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Ариша, SIYANA 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №3 по ЛМП! » Отчёт номер 3 участник 26 Валентина
Отчёт номер 3 участник 26 Валентина
Valia_MaschenkoДата: Понедельник, 11.07.2016, 23:40 | Сообщение # 1
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
загрузка наград ...
Статус: Offline
Доброго времени суток!!!!
Участник #26 Валентина 28 лет
1. Вес на 26.06-89,6 вес на 10.07.-88,00 минус 1,6 кг объемы : ОГ- 94 см( - 8 см с начала марафона) ОТ-75 см(-5 см с начала марафона) ОБ-113 см(-3 см с начала марафона) общий отвес 4,2 кг с начала марафона.
2. В рамках 3 задания:1. Уход за кожей, сделала маску из банана+льняное масло, пилинг скрабом, маска из свежего огурца. 2. Уход за ротовой полостью. Отбеливание выполняла с помощью соды, лимона и перекиси- эффект на лицо, очень полезный рецепт. Спасибо) . 3. Уход за волосами. Делала маску из кефира и полоскание травами (из первого задания). Фото до и после прилагаю. Ламинирование пропустила, обязательно попробую после. 4. Уход за телом. Делала скраб из спитого кофе, контрастный душ и растирание все по заданию, уход маслом для купания и крем после, Детская серия Рошен , заимствую у сына)))) 5. Уход за руками. Скраб с сахаром, ванночка с содой, обрезной маникюр+покрытие лак. Кутикулу обработала маслом, плюс питание маслом Ши . 6. Лимонад пью, на счёт меню, соблюдала по возможности, что то заменяла. Спорта фактически не было, приболела сил не было никаких ...исправлюсь . Всем удачи !!!!
Прикрепления: 6667518.jpeg(60Kb) · 3821520.jpeg(31Kb) · 7830390.jpeg(37Kb) · 1407482.jpeg(44Kb) · 3673539.jpeg(47Kb) · 5207928.jpeg(44Kb)
 
masyasyaДата: Вторник, 12.07.2016, 06:57 | Сообщение # 2
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
Поздравляюс половиной пройденного пути и желаю и дальше таких же отличных отвесов!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №3 по ЛМП! » Отчёт номер 3 участник 26 Валентина
Страница 1 из 11
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2284]
2. Дневник ПП Ани[1828]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1072]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1039]
5. Первый дневник ПП NataNatali[946]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]