Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Вторник, 24.10.2017, 10:34
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Ариша, SIYANA 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №3 по ЛМП! » Отчет№3,Ирина(Simochka)№17
Отчет№3,Ирина(Simochka)№17
simochkaДата: Понедельник, 11.07.2016, 21:38 | Сообщение # 1
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
1.Ирина,№17
2.мой вес на 26июня-66,900,на 11.07-65,500,отвес 1кг 400гр
объемы тоже немного уменьшились
ОГ 96 см
ОТ 79см
ОБ 104,5 см

отчет по заданию №3
1.Уход за лицом. скраб делала из тюбика черный жемчуг(по домашнему не получилось-не  было ингридиентов дома),маска из клубники, масло под  глаза миндальное

2. Зубы не отбеливала,так  как они у меня очень чувствительные,а после  родов так вообще((Заменила уходом за локтями-делала маску

3.уход  за волосами-делала маску с кефиром-мне понравилось)

ламинирование-не успела сделать, так как  жили на даче  долго почти неделю,а   у нас  там пока еще  военно-полевые  условия, сегодня сделала маску -через пару  дней  сделаю  ламинирование -обещаю!  ,прошу понять и простить.фото приложу в следующий отчет  или добавлю в этот

4. уход за телом-делала  и скраб и контрастный душ и растирание все очень понравилось!буду  делать и  дальше

5.маникюр сделала с ванночкой с морской  солью.без цветного лака  -  пока  не до  него  ногти  сильно короткие.так как у меня ребенок  совсем малыш  да  и  на  даче приходиться   возиться  с   землей.

6.  лимонад  не делала,так  как мы ГВ  я побоялась,все таки 3 мес совсем еще  маленькие,но в  будущем взяла  на  заметку!
7. меню начала  придерживаться с  30 июня и хватило  меня  до 4 июля,опять все из за дачи(( Но мне очень понравилось! на  начало я  была 66 кг 300 гр а по концу 64кг  900 гр,если  бы  дошла до конца  то был бы отличный результат. сейчас стараюсь  придерживаться этого же меню!
Прикрепления: 6674085.jpg(42Kb) · 6948530.jpg(40Kb) · 6151694.jpg(34Kb) · 6638458.jpg(39Kb) · 4235115.jpg(41Kb)
 
akappellaДата: Вторник, 12.07.2016, 06:23 | Сообщение # 2
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
загрузка наград ...
Статус: Offline
Вот молодец!
Отличные результаты!


 
masyasyaДата: Вторник, 12.07.2016, 06:58 | Сообщение # 3
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
Поздравляю с экватором марафона,прекрасным отвесом,так держать!!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №3 по ЛМП! » Отчет№3,Ирина(Simochka)№17
Страница 1 из 11
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2284]
2. Дневник ПП Ани[1828]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1072]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1042]
5. Первый дневник ПП NataNatali[946]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]