Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Вторник, 24.10.2017, 10:39
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Ариша, SIYANA 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №2 по ЛМП! » Отчёт №2 от Янины (№1) (ЛМП 2016)
Отчёт №2 от Янины (№1)
akappellaДата: Понедельник, 27.06.2016, 23:06 | Сообщение # 1
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
загрузка наград ...
Статус: Offline
1.      Янина №1
2.      Вес на 12.06.2016 = 64 кг
Вес на 26.06.20016 = 65 кг
Итог +600
За месяц результата 0.


3.      Отчёт по заданию №2

Мотивация.

1.       Хочусмотреть на свои фото 8-ми летней давности и говорить – я ничуть не изменилась.
2.       Хочуспокойно фотографироваться, а не принимать позы, в которых выгляжу стройнее.
3.       Хочувидеть в зеркале себя улыбающуюся, а не оценевующую.
4.       Хочуперестать смотреть на женщин и думать, хуже они меня выглядят или лучше.
5.       Хочустать выносливей
6.       Яперестану быть и выглядеть уставшей
7.       Ядолжна любить себя не меньше, чем мужа и ребёнка.
8.       Должнауделять себе внимание и время
9.       Хочунаучиться культуре  питания
10.   Должнаобзавестись силой воли
11.   Хочу,чтоб сладости и выпечка перестали быть поводом для моих расстройств
12.   Хочуулыбаться, а не думать, что улыбка делает моё лицо долще.
13.   Хочуизбавиться от комплекса лишнего веса.
14.   Нехочу слышать: «твоя полнота, тебя не портит» или «ты округлилась, стала
женственней»
15.   Хочуплоский живот
16.   Хочу,красивую осанку.
17.   Хочуспокойно надевать свою одежду, а не пытаться туда втиснуться.
18.   Хочубыть величавой
19.   Хочуизбавиться от тёткости.
20.   Хочустать победителем ЛМП 2016 )))))

Уходна ногами. SPA-педикюр в домашних условиях

Делала ванночку с морской солью.
Обработала ноготочки, сделала пиллинг. Маску использовала покупную от трещин., покрытие прозрачным лаком.

Уходза шеей.

Результата пока нет, но я делала только два раза.

Принимаемванну

Ванная была (2 раза) с морской солью  и несколькими каплями эфирного масла лимона. Честно сказать, ванны принимала лет 15 назад
)))) отныне буду это делать регулярно… как будто смыла с себя все эти годы,
и их груз уплыл далеко в канализацию…

Уход за локтями


Уход за зоной вокруг глаз и ресничками

Маски сделала две, реснички стараюсь мазать ежедневно

Фотозадание

К моему стыду за те полгода, что я живу у свекрови - я не обзавелась спортивным инвентарём... У меня есть только кроссовки для бега по асфальту и карточка в фитнес клуб.
На завтрак: овсянка с тёртым мендалём
На обед: рис, отварная капуста, тушеная индейка и салат из маринованных баклажан.
В течение дня я питаюсь правильно. А вот когда наступает ночь и разыгрывается голод... приходят они! Шоколадки и печеньки!
Серьёзно, да. Вот и результата 0. Но я мотивирована отныне!
Спорт
Прикрепления: 7600866.jpg(84Kb) · 5378708.jpeg(462Kb) · 0284427.jpeg(456Kb) · 3249438.jpg(115Kb) · 9443785.jpeg(421Kb) · 9103981.jpeg(458Kb) · 0756433.jpeg(472Kb)




Сообщение отредактировал akappella - Вторник, 28.06.2016, 00:45
 
masyasyaДата: Вторник, 28.06.2016, 08:16 | Сообщение # 2
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
Давай не расслабляйся и не опускай руки,впереди ещё 2 месяца и за это время ты можешь добиться отличных результатов!!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
АришаДата: Среда, 29.06.2016, 10:36 | Сообщение # 3
Хозяйка розового сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 1899
загрузка наград ...
Статус: Offline
Мне очень нравится отчет твой и я очень хочу увидеть прогресс в твоем движении, потому что вижу, что ты работаешь. Очень важно сейчас не опустить руки и продолжить движение вперед, один месяц не принес результата, а второй может компенсировать это и выдать очень хорошие итоги!
 
Alexskill4205Дата: Суббота, 14.01.2017, 20:31 | Сообщение # 4
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




<a href=http://ekstrakt-gartsinii-kambodzhiyskoy.cu.cc><img>http://ekstrakt-gartsinii-kambodzhiyskoy.cu.cc/pics/ekstrakt-gartsinii-kambodzhiyskoy.png</img></a>


<a href=http://ekstrakt-gartsinii-kambodzhiyskoy.cu.cc/chay-iz-gartsiniya-kambodzhiyskaya.php>чай из гарциния камбоджийская</a> Худеем дальше: третья неделя экспери... Живот должен быть поджат, диафрагма движется к грудной полости и надавливает вверх на легкие. Видимо стоило испробовать множество препаратов для похудения, чтобы, в конце концов, прийти к одному единственному и по-настоящему эффективному средству. Эта монодиета считается одной из самых жестких.
Почитала отзывы о различных, но уж очень хвалили Гарцинию-Форте. Подавляющее большинство из них не получили никакого результата. Уход за кожей вокруг глаз. Принцип действия препарата Сегодня гарциния камбоджийская — один из самых популярных продуктов для похудения.
В настоящее время стала очень популярна в Европе и Америке из-за своих полезных свойств, которые будут рассмотрены ниже. Также трибулус известен как афродозиак. Поэтому Гарциния форте вряд ли окажется полезной тем, кто поправляется в результате эндокринных нарушений или гиподинамии. Ответить Лично я пробовала принимать капсулы гарцинии камбоджийской и могу сказать, что они на самом деле эффективны,но только в том случае если их сочетать с правильным питанием.
Вам наверное таблетки не подошли из-за некоторых особенностей вашего организма. <a href=http://ekstrakt-gartsinii-kambodzhiyskoy.cu.cc/gartsiniya-kambodzhiyskaya-garcinia-cambogia-dlya-snizheniya-vesa-otzivi.php>гарциния камбоджийская garcinia cambogia для снижения веса отзывы</a> Кроме того,обладает антисептическими свойствами, сравнимыми со свойствами эвкалипта.
К тому же упражнения и тренировки помогают сбросить вес только тем, кто регулярно занимается спортом, но по какой-то причине временно забросил занятия. Посадка и уход за растением в нашем климате невозможны. Итак, состав препарата не внушает никаких опасений — побочных эффектов не предвидится, противопоказаний — минимум. Выводы оказались не в пользу последней.
Пока непонятно, каким образом это может происходить. Не используйте Цитримакс для лечения других заболеваний без указания. Девочку удалось спасти: операция на сердечном клапане спасла ей жизнь. При приеме происходит плавление жировой клетчатки.
В закладки В сравнение Пуэрария мирифика. Но , что то пока ни каких изменений. Клинических исследований они не проходят. Ну как тут похудеть, я только набирала вес.
 
VekirdPrevaДата: Среда, 15.02.2017, 00:48 | Сообщение # 5
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
загрузка наград ...
Статус: Offline
Макеты страниц с фиксированной шириной Здесь жалобы делились на две категории: На больших мониторах с веб-сайтами было неудобно работать, так как они не становились шире на широком окне. Как привлечь клиентов, вкладывая минимум средств?.. Этот процесс Вы в состоянии контролировать. Сделать это можно с помощью профессионального продвижения сайтов в поисковых системах, или seo-оптимизации. Во-первых, интернет предлагает массу возможностей отдыха и развлечений, которые обойдутся рядовому пользователю значительно дешевле, чем их оффлайновые аналоги (поход в кино, встреча с друзьями в ресторане и т. Неверное увеличение фотографии Согласно результатам голосования на 10-ом месте должны были быть всплывающие окна, но я о них уже и так много писал (например совсем недавно они занимали первое место в списке самых ненавистных методов рекламы). И, наконец, разместив на своем сайте не уникальные тексты, Вы можете навсегда забыть о продвижении ресурса в поисковых системах. Осмотр мелочей или оценка текстуры товара убедит покупателя в том, что этот товар можно покупать на данном сайте. Если Вы не нарушаете правила, то Ваше движение вперед станет более безопасным, но, увы, не на 100 %. Google постоянно что-то меняют в своих алгоритмах, поэтому уследить за ходом событий очень сложно. 10. Запомните, посетители сайтов очень ценят свою свободу в рамках взаимодействия с Вашим ресурсом. К тому же, это ещё и удобное средство связи с внешним миром: можно решить многие проблемы, не выходя из дома. Такие ссылки и кнопки зря занимают место, зря тратят время пользователя и путают пользователя: "Что случилось? Я что-то не так сделал?" (И даже еще более распространенной ошибкой является ссылка, на главной странице, которая ведет - на главную же страницу. Отсутствие контактной информации или прочей информации о компании Несмотря на то, что сейчас в качестве контактной информации чаще всего спрашивают номер телефона и адрес электронной почты, наличие обычного почтового адреса на сайте может оказаться намного более важным, чем номер телефона и емейл, так как это один из признаков, по которому посетители формируют уровень доверия к вам.

разработка сайтов ростов на дону
настройка контекстной рекламы ростов на дону
создание сайта визитки ростов на дону
заказать контекстную рекламу ростов на дону


создание сайтов ростов - сайт визитка цена ростов на дону
 
DouglasvoniДата: Четверг, 09.03.2017, 10:51 | Сообщение # 6
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
загрузка наград ...
Статус: Offline
За что мне эта сессия?! Вот че я им отвратительного сделал? Посиживал для себя дома никому не мешал...

купить авто в Молдове
 
ClintoncousaДата: Вторник, 04.04.2017, 11:01 | Сообщение # 7
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
загрузка наград ...
Статус: Offline
http://xn--90ahbjjgeepbwz9k.xn--p1ai/category/mebel-fabriki-volxova/ - Мебель фабрики Домосед

Christmas Piano
 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №2 по ЛМП! » Отчёт №2 от Янины (№1) (ЛМП 2016)
Страница 1 из 11
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2284]
2. Дневник ПП Ани[1828]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1072]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1042]
5. Первый дневник ПП NataNatali[946]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]