Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Вторник, 19.12.2017, 01:15
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Ариша, SIYANA 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №2 по ЛМП! » отчет №2 от участницы №17 Ирина(Simochka)
отчет №2 от участницы №17 Ирина(Simochka)
simochkaДата: Понедельник, 27.06.2016, 16:16 | Сообщение # 1
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
1. Ирина , участница №17
2. Так как первый отчет я отсрочила, писала я его 22.06-вес на 22.06-66 кг 200 грамм, на 27.06-вес 66 кг 900 грамм,хотя накануне 26 июня мой вес был 66 кг,не знаю в чем причина набора видимо наелась вечером арбуза и были  и другие нарушения и мало спорта((я расстроена конечно, но зато стимул далее не нарушать и не пропускать занятия спортом
3. МОТИВАЦИЯ:
1.вернуть уверенность в себе2. вернуть  любовь ксвоему телу3. можно будет наконец то влезть в новые- старые вещи( а товсе антресоли забиты вещами в которые просто не могу влезть)4. муж увидит меня вновь похорошевшую и будет гордитьсямной!5. стройность-это здоровый образ жизни питание и спорт-а этоуже полезные постоянные привычки для меня6. красивая фигура - не стыдно ходить в бассейн или летом напляж7. дети будут гордиться мной - какая красивая у них мама8. стройность - новый виток жизни для меня, доказать  себе что я могу добиться поставленной цели9. стройность - смогу покупать себе новые красивые вещи,белье  и обувь и нравиться самой себе10. стройность восстановит угасающие сексуальные отношения с  мужем11.стройность  вернетмне былой активный образ жизни.12.я буду вновь нравиться самой себе а это хорошеенастроение, позитивный настрой!13. стройность это легкость во всем теле, сейчас в таком  весе
мне любые физические нагрузки делать тяжело, а похудев  упражнения будут  даваться 
легче намного14. когда я буду стройной –я буду гордиться  собой!15. стать снова стройной для меня очень важно - потомучто  став худенькой  изменится вся моя жизнь, настроение,
уйдет  депрессия 16.я буду просто счастлива и довольна собой17. похудев смогу позволять  себе всякие вкусности
-хотя бы иногда))18.хочу похудеть и изменить свою внешность-поменять прическуцвет волос-это как будто первый шаг к новой себе19.избавиться от комплексов своего тела(толстые ноги животбока)20 наконец то носить короткие шорты и облегающие платья!

4. Педикюр 


5. Уход за шеей-делала и массаж и очищение(мицелярной водой) и лосьон из сметаны желтков водки и лимона


6. Ванну принимать я очень люблю, правда летом чаще принимаю душ, но в этот раз принимала ванну с пеной.


7. уход за локтями-делала ванночку и маску и увлажняла маслом манго(супервещь!)


8. За зоной вокруг глаз обычно наношу специальную маску из тюбика с экстрактом черной икры, в рамках задания сделала маску из желтка

9. за ресницами если честно особо никакого ухода обычно не делаю, но в рамках задания сделала смесь касторового масла и масла виноградной косточки(теперь делать буду каждый день-спасибо Арише!)


10. мой спортинвентарь- коврик, гантели и фитбол


11. мои завтраки(собираюсь вести ПП-днвник) поэтому начала завтраки фотать постоянно


12. Мой обед-салат из овощей с растит.маслом и бальзамическим уксусом,котлета из говядины на антипригарной сковороде с гречкой и окрошка(с куриным филе)


13. Старалась делать упражнения каждый день, но когда уезжали на дачу-пропускала(( 


вот мой второй отчет, надеюсь что за третье задание я уже возьмусь  без поблажек буду стараться питание контролировать более жестко и обязательно заниматься дома! Всем удачи и целеустремленности дойти до конца с прекрасными результатами!
Прикрепления: 2963229.jpg(32Kb) · 4524518.jpg(36Kb) · 4539272.jpg(42Kb) · 3567655.jpg(31Kb) · 0206986.jpg(28Kb) · 4900075.jpg(30Kb) · 1200128.jpg(20Kb) · 3571847.jpg(46Kb) · 2380202.jpg(51Kb) · 6615934.jpg(43Kb)
 
masyasyaДата: Понедельник, 27.06.2016, 17:17 | Сообщение # 2
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
Поздравляю со вторым отчётом,насчёт привеса не огорчайся,важно разобраться в причинах его появления и продолжать работать над собой!!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
maestroofwДата: Воскресенье, 20.11.2016, 06:06 | Сообщение # 3
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




Приветствую Вас дамы и господа!



Есть такой замечательный сайт для заказа ремонта и обслуживания вашего автомобиля.
СТО-автосервис “АВТОХИТС”в Минске предлагает полный комплекс услуг по ремонту и техническому обслуживанию автомобилей.Каждый владелец иномарки знает, что ремонт авто- это все-таки серьезное дело. И его лучше доверить профессионалам. Обращаясь в ненадежный центр, Вы прежде всего рискуете своей безопасностью, а также безопасностью окружающих. Ведь, согласитесь, безопасность других на дороге также зависит и от Вас. Ремонт иномарок лучше производить в специальных автосервисах и техцентрах.Мы осуществляем ремонт автомобиля любой сложности. Ремонт в нашем автосервисе производится по рекомендациям завода-изготовителя. Наши высококвалифицированные мастера, которые специализируются на техническом обслуживании и ремонте автомобилей , при ремонте используют только лучшее сертифицированное оборудование. Мы обеспечиваем полное наличие необходимых материалов и запчастей лучших производителей.Выполним следующие виды работ:
1)Диагностика и ремонт подвески-Перед тем как обратиться в СТО водителя волнует вопрос: сколько стоит ремонт подвески. Уверяем вас что в нашей станции тех.обслуживания на ремонт подвески цена самая низкая за максимально быстрые сроки.
2)Ремонт двигателя и трансмиссии-Исправная работа двигателя, бесспорно, продлевает срок службы запчастей всей подвески и ходовой автомобиля. Поэтому, если вы подозреваете, что появились признаки его неисправной работы звоните и приезжайте к нам.
3)Компьютерная диагностика-В ходе данной процедуры происходит детальная оценка работы агрегатов и различных углов по косвенным и прямым признакам, проверяется текущее состояние работоспособности мотора и коробки передач.
4)Ремонт тормозной системы-Если вы заметили, что машина стала хуже тормозить, если ее при этом ведет вправо или лево, чувствуете вибрацию во время торможения, увеличился свободный ход у педали тормоза, что-то ещё вас настораживает в работе тормозов - тогда вам пора срочно записываться к нам СТО на ремонт тормозной системы.
5)Заправка и обслуживание кондиционеров-Сам процесс заправки кондиционера длится минут 15-25. Но диагностика перед заправкой и какой-нибудь мелкий ремонт могут занять несколько больше времени.
6)Замена масла и фильтров-Наша СТО специализируется на проведении работ по замене масла и масляного фильтра в любом автомобиле.
7)Кузовной ремонт и покраска-Наше СТО специализируется на ремонте всех типов кузовов. Мы принимаем в работу абсолютно все марки машин, включая микроавтобусы и фургоны.
8)Ремонт турбин-Мы предлагаем качественное восстановление и ремонт турбины разных видов и моделей с заменой поврежденных деталей в самые краткие сроки.
Мы будем рады Вас видеть у нас на сайте НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
От всей души Вам всех благ!
замена ремня грм acv
замена ремень грм audi
когда меняют тормозные диски
компьютерная диагностика киа
ремонт головки блока цилиндров дизельного двигателя
центры замены масла в минске
замена ремня грм alfa romeo
сход развал
ремонт двигателя дизель
рено лагуна dci 1 9 замена ремня грм
ремонт двигателей wv
сварочный ремонт кузова
регулировка клапанов королла
ремонт двигателя вольво хс90
ремонт двигателей peugeot
ремонт двигателя белоруссия
заправка фреоном
ремонт супорта
замена ремня грм поло 1 4
отчет замене ремня грм
замена катализатора на стронгер
ремонт двигателей хонда 160
опель астра замена катализатора
регулировка клапанов киа рио 1 4
регулировка клапанов
регулировка клапанов дачия логан
замена тормозных дисков
замена прокладок гбц в минске
ремонт задней подвески каризма
zafira замена ремня грм
опель астра h замена ремня грм
регулировка зазоров клапанов
ремонт мкпп бмв
колодки авто
ремонт выхлопной системы минск
замена ремня грм м20
ремонт турбо двигателей
хендай гетц регулировка клапанов
удаление катализатора в минске цены
регулировка клапанов пежо 306
суппорт nissan
полировка и полная обработка кузова авто
компьютерная диагностика гбо
ремонт подвески ходовой
замена масла, фильтров
диагностика турбины в минске
замена ремня грм опель астра 1 7 исузу
регулировка клапанов форд эскорт
замена ремня грм лачетти 1 6
суппорт мазда 3
набор ремонта двигателя
лучший кузовной ремонт
суппорт киа шума
ремонт и замена двигателя
замена ремня грм галант
ремонт блока двигателя
замена ремня грм форд фокус 1 6
шлифовка авто
кузовной ремонт рено меган
замена ремня грм fiat
моторист ремонту дизельных двигателей
deutz регулировка клапанов
регулировка клапанов рено лагуна 1
ремонт механических коробок передач в минске
мазда мпв 2 0 дизель регулировка клапанов
фрезеровка гбц цена
ремонт мкпп рено
ремонт подвески легкового автомобиля
замена ремня грм на ситроен
регулировка клапанов мазда 323 1 3
штуцер суппорта
стоимость установки автосигнализации минск
полировка ремонт
компьютерная диагностика рено в минске
ремонт задней подвески минск
замена ремня грм cbab
кузовной ремонт шкода
замена ремня грм рено кенго 1 5
расценки на ремонт двигателей
смотреть ремонт двигателя
ремонт топливной аппаратуры двигателей
заправка кондиционера автомобиля
ремонт насоса подвески ситроен с5
ремонт задней подвески форд мондео 2 универсал
опель астра замена ремня грм пробег
замена ремня грм коннекте
диагностика и ремонт кондиционеров
развал колес
замена ремня грм на фиат мареа 2 0
ремонт двигателя киа
регулировка клапанов форд с макс 1 8
тойота прадо замена ремня грм
кто ремонтирует суппорта
шкода тур замена ремня грм
замена головки блока цилиндров
мазда 626 ремонт подвески
гбц ремонт
замена ремня грм митсубиси галант
оборудование сто кузовного ремонта
ремонт задней подвески хендай
 
StillmyncДата: Среда, 23.11.2016, 17:42 | Сообщение # 4
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
загрузка наград ...
Статус: Offline
<a href=http://нвзмк.рф/>смета строительства склада</a>
<a href=http://prozmk.ru/>проектирование логистических комплексов</a>
<a href=http://нвзмк.рф/uslugi/proektirovanie/>проектирование складов нормы</a>
<a href=http://www.нвзмк.рф/>состав отделочных работ</a>
<a href=http://www.нвзмк.рф/uslugi/stroitelstvo/>технология строительства высотных зданий</a>
 
MarryAnyncДата: Суббота, 21.01.2017, 08:35 | Сообщение # 5
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




Hello everybody! I want to get something off one's chest you a lilliputian about myself, I am fully a stinking rich missus, I like to shock a resemble a smiling sport and I love my job, I'm good but there is no addendum of a partner with whom I could just contain sex. You see now is the time and small change that would have to situation I from no time for dates and meetings that would moral talk. I lately want lecherous sex without commitment. Heart value 3 athletic, enticing, stunted growth. My photos are here http://sex911.top/MarryAnync There is a gismo, and she can come, decent sire an apartment where you can come. If you are married, you can be your mistress. If you are interested then divert write or call.
 
autohitwxkДата: Понедельник, 20.03.2017, 06:32 | Сообщение # 6
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




Привет господа!

Предлагаем Вашему вниманию замечательный сайт для заказа ремонта и обслуживания вашего автомобиля.
СТО-автосервис “АВТОХИТС”в Минске предлагает полный комплекс услуг по ремонту и техническому обслуживанию автомобилей.Каждый владелец иномарки знает, что ремонт авто- это все-таки серьезное дело. И его лучше доверить профессионалам. Обращаясь в ненадежный центр, Вы прежде всего рискуете своей безопасностью, а также безопасностью окружающих. Ведь, согласитесь, безопасность других на дороге также зависит и от Вас. Ремонт иномарок лучше производить в специальных автосервисах и техцентрах.Мы осуществляем ремонт автомобиля любой сложности. Ремонт в нашем автосервисе производится по рекомендациям завода-изготовителя. Наши высококвалифицированные мастера, которые специализируются на техническом обслуживании и ремонте автомобилей , при ремонте используют только лучшее сертифицированное оборудование. Мы обеспечиваем полное наличие необходимых материалов и запчастей лучших производителей.Выполним следующие виды работ:
1)Замена масла и фильтров-Заменим масло и фильтры в двигателе,трасмиссиях,редукторах.
2)Диагностика и ремонт подвески- Прежде чем выполнить ремонт подвески, наши мастера проведут комплексную диагностику, позволяющую выявить мельчайшие изъяны в подвеске Вашего авто. Диагностика на СТО“АВТОХИТС” определит, какие именно ремонтные работы требуются передней или задней подвеске автомобиля.
3)Ремонт двигателя и трансмиссии-Исправная работа двигателя, бесспорно, продлевает срок службы запчастей всей подвески и ходовой автомобиля. Поэтому, если вы подозреваете, что появились признаки его неисправной работы звоните и приезжайте к нам.
4)Компьютерная диагностика- Любой современный автомобиль имеет множество электронных блоков, отвечающих за работу двигателя, АКПП, климат-контроля, ABS, SRS и прочей электроники, поэтому в 9-ти случаях из 10-ти начинать поиск неисправности автомобиля необходимо с проведения компьютерной диагностики..
5)Ремонт тормозной системы- Ремонт тормозной системы должен выполняться регулярно.От качества тормозной системы и состояния тормозных колодок и дисков зависит успешное разрешение многих аварийных ситуаций на дороге, здоровье и жизнь водителя и пассажиров.
6)Заправка и обслуживание кондиционеров- Обслуживание и заправка кондиционера авто в Минске, а также обслуживание систем климат контроля – это трудоемкий процесс, осуществляемый в несколько этапов. Вначале мастер оценивает состояние климатической системы, визуально осматривая все детали и элементы, выявляя подтеки, масляные пятна и механические повреждения, а после проводит более детальную диагностику.
7)Кузовной ремонт и покраска-Наше СТО специализируется на ремонте всех типов кузовов. Мы принимаем в работу абсолютно все марки машин, включая микроавтобусы и фургоны.
8)Ремонт турбин-Мы предлагаем качественное восстановление и ремонт турбины разных видов и моделей с заменой поврежденных деталей в самые краткие сроки.
Нам будет приятно видеть у нас на вебресурсе НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
От всей души Вам всех благ!
ремонт двигателя gx
приспособление для ремонта двигателя
сложный кузовной ремонт
фольксваген гольф ремонт двигателя
компьютерная диагностика опель омега
опель зафира замена ремня грм
масло в двигатель
автодиагностика
замена ремня грм hyundai accent
ремонт коробки передач фольксваген транспортер
регулировка клапанов nissan
кузовной ремонт нормо часы
компьютерная диагностика авто с выездом
замена катализатора
стоимость заправки кондиционера авто в минске
авто кондиционер -заправка -ремонт
после замены прокладки гбц двигатель троит
ремонт пневмоподвески q7 -ауди
замена ремня грм bmw m20b25
перебрать суппорт
регулировка ближнего света -фара
замена ремня грм гетце
замена ремня грм vw passat b5 tdi
компьютерная диагностика двигателя в минске цены
удаление царапин на авто
ремонт торсионной подвески пежо 206
ручная полировка кузова автомобиля
инструмент для ремонта гбц
ремонт двигателя 1 4 фольксваген
замена гофры глушителя в минске
двигателя ремонт 1 4
переборка двигателя
ремонт двигателей хонда 160
замена ремня грм опель омега 2 0
мицубиси грандис замена ремня грм
замена ремня грм на шкода фабия 1 4
сколько стоит шлифовка головки блока
замена масла и фильтра в акпп
замена ремня грм ситроен с3
полировка шкода
замена ремня грм тигуан
срок ремонта двигателя
ремонт блок управления двигателем audi 80 b4
инструмент для ремонта двигателя
головка блока цилиндров
ситроен суппорт задний
замена ремня грм опель кадет
ремонт двигателя форд сиерра
замена ремня грм сандеро
заправка автокондиционеров -цена
суппорт колодки
ремонт пневмоподвески ауди -q7 -а6 -а8 -олроуд
тойота прадо 150 замена ремня грм
ремонт задней подвески форд фокус
рено дастер замена ремня грм
турбина мазда ремонт
замена ремня грм a6
субару аутбек замена ремня грм
как отремонтировать головку блока цилиндров
замена ремня грм пежо 2 1 тд
ремонт двигателя 2 5 тди
лак для полировки фар
набор ремонта двигателя
замена ремня грм степвей
полировка глубоких царапин на автомобиле
регулировка клапанов астра h
прокладка головки блока цилиндров цена
что такое прокладка гбц
3d развал схождение минск
замена ремня грм фиат мареа
катализаторы в минске
замена ремня грм 1 6 hdi
нужно ремонта двигателя
мондео суппорт
пошаговый ремонт двигателя
установка гофры
ремонт 646 двигатель
стенды развал схождения бош
ремонт двигателя passat b5
кузовной ремонт восстановление
замена ремня грм f23a фотоотчет
замена катализатора опель астра h
ремонт стартеров и генераторов в минске
клапан регулировки впрыска
требуется капитальный ремонт двигателя
сто компьютерной диагностикой
регулировка клапанов элантра
услуги автоэлектрика
суппорт
ремонт мкпп рено лагуна
замена ремня грм fiat doblo 1 4
замена ремня цепи грм
время замены ремня грм
ремонт двигателя mercedes benz
замена ремня грм сандеро степвей
ремонт пневмоподвески w220 -мерседес
замена ремня грм на гольф 4 1 6
регулировка развала
ремонт двигателей грузовых автомобилей
замена масла и масляного фильтра цена
 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №2 по ЛМП! » отчет №2 от участницы №17 Ирина(Simochka)
Страница 1 из 11
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2284]
2. Дневник ПП Ани[1826]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1072]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1039]
5. Первый дневник ПП NataNatali[946]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]