Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Вторник, 24.10.2017, 10:34
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Ариша, SIYANA 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №2 по ЛМП! » отчет от Дорониной Натальи №22
отчет от Дорониной Натальи №22
Natalika72Дата: Понедельник, 27.06.2016, 14:51 | Сообщение # 1
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
загрузка наград ...
Статус: Offline
Доронина Наталья №22
Наконец мой
вес пошел, из-за большого цикла я не знаю когда у меня придут КД, и вот как раз
они попали на это время. С начала марафона я набрала 400 гр, но когда все
прошло мой вес на сегодня 72,7. Что на 1 кг меньше чем было, я очень рада.
Пусть даже так мало, но вес пошел.

1.                 Что в вашу жизнь принесет стройность?
1.1.        Уверенностьв себе
1.2.        Хорошеесамочувствие
1.3.        Любовьк своему телу
1.4.        Правильныепищевые предпочтения
1.5.        Качествотела
1.6.        Тонускожи
1.7.        Распределениефизической нагрузки
1.8.        Легкиеножки
1.9.        Похудениедисциплинирует, поэтому хочу научиться Рациональное распределение времени
1.10.    Возможность носить что хочется
1.11.    Гордость за саму себя
1.12.    Гибкость тела
1.13.    Хочу эротическую фотосессию
1.14.    Попробовать занятия на пилоне
1.15.    Сильные руки
1.16.    В очередной раз уверенности, что якрасива и привлекательна
1.17.     Опять же носить что хочешь, это кайф носитьмини юбки
1.18.    Выиграю пари у мужа, а награда грудь
1.19.    Новая я буду, если стану стройной
1.20.    Я хочу перестать думать о стройности,я хочу такой быть.
2.                 Уход за ногами. SPA-педикюрв домашних условиях
Я не так часто посещаю салонные
процедуры, это дорого. Но сейчас лето и педикюр это важно, поэтому у меня
салонный спа-педикюр с покрытием гель лак, но я буквально на днях сделала все
по обработке стопы, кроме покрытия так как мне этого не нужно пока. Это очень
блаженная процедура, но если честно когда мне делают мне нравиться больше))))
кстати, мой муж тоже заценил кайф процедуры.
3.                 Уход за шеей
Честно разницы на фото не видно,поэтому оно одно. Больше всего понравились контрастные компрессики.  Сегодня будет готов настоявшийся лосьен.

4.                 Принимаем ванну
У меня есть ванна, но я не могу вней лежать, начинается паника, поэтому у меня утром и вечером контрастный душ.
Очень бодрит и тонизирует, я и дочку обливаю прохладной водичкой после купания.
5.                 Уход за локтями
Локти как у младенца

6.                 Уход за зоной вокруг глаз
Для меня классное средство, делаю 2раза в неделю

7.     Уход за ресничками
Я сейчас
редко крашусь, но заметила что ресница заметно меньше надеюсь масло мне
поможет, мажу каждый день

8.     Фото задание
8.1.        Мой спортинвентарь
- самый главный спорт инвентарь это моя
дочка Поля ей 1.7 весит 12 кг
- лента эспандер
- фитнес гиря на 3 кг
- шагомер, делаю минимум 10 000 шг
- швабра, для тренировок спины
-и конечно же бутылка с водой она
помогает мне в некоторых тренировках

8.2.        Завтрак. Обычно это каша на воде с добавлениемфит парад, а так я очень люблю омлет с перцем красным и творог,  а так же черный кофе без сахара. В кадре нет
но еще бутерброд с маслом и сыром.

8.3.        Обед. Самое мое любимое

9.                 Спорт задание. Ну как же без дочки,сначала сделала скрын с видео, а потом такую постановку сделали
$IMAGE9$




Прикрепления: 9838095.jpg(30Kb) · 6161649.jpg(36Kb) · 1554482.jpg(30Kb) · 0481038.jpg(37Kb) · 4865816.jpg(32Kb) · 1478613.jpg(45Kb) · 0094135.jpg(43Kb) · 7944154.jpg(49Kb) · 7848643.jpg(36Kb)


любимая жена и мама

Сообщение отредактировал Natalika72 - Понедельник, 27.06.2016, 15:13
 
simochkaДата: Понедельник, 27.06.2016, 16:30 | Сообщение # 2
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
Молодец! Так держать! rah
 
masyasyaДата: Понедельник, 27.06.2016, 17:18 | Сообщение # 3
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
Поздравляю с отвесом,пусть и дальше тебя весы только радуют!!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
ProstoYaДата: Понедельник, 27.06.2016, 23:14 | Сообщение # 4
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
загрузка наград ...
Статус: Offline
Прикольно с дочкой получается)))
 
StillmyncДата: Среда, 23.11.2016, 18:15 | Сообщение # 5
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
загрузка наград ...
Статус: Offline
<a href=http://ruzmk.ru/>проект здания</a>
<a href=http://www.нвзмк.рф/uslugi/stroitelstvo/>бескаркасные ангары москва</a>
<a href=http://www.ruzmk.ru/>кузьминская мебельная фабрика</a>
<a href=http://www.ruzmk.ru/uslugi/goryachee-tsinkovanie/>метод горячего цинкования</a>
<a href=http://нвзмк.рф/>каркасная мансарда</a>
 
Alexskill4205Дата: Суббота, 14.01.2017, 20:33 | Сообщение # 6
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




<a href=http://ekstrakt-gartsinii-kambodzhiyskoy.cu.cc><img>http://ekstrakt-gartsinii-kambodzhiyskoy.cu.cc/pics/ekstrakt-gartsinii-kambodzhiyskoy.png</img></a>


<a href=http://ekstrakt-gartsinii-kambodzhiyskoy.cu.cc/map.php>гарциния камбоджийская эвалар состав</a> Плоды посадили в кулинарных функций в Азии, Индии, а также Африке. Нажмите на изображение, чтобы увеличить его. Кислота противодействует ферменту, который способствует формированию жирных кислот и холестерина. Ну, может быть, не все так радужно, но небольшой самостоятельный эффект гарциния действительно оказывает, что связано с ее многокомпонентным воздействием на процесс избавления от жировых отложений.
Этот эффект был выявлен в исследованиях на кроликах. Возможны повторные приемы в течение года. Именно благодаря таким свойствам гарциния камбоджийская для похудения подходит лучше других средств. Поэтому вскоре после окончания её употребления вес может вернуться снова.
Обратитесь за консультацией к эндокринологу, диетологу. Кроме того, катехины зеленого чая являются мощными антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы, снижая риск онкологических заболеваний. После моего опыта несколько сотрудниц с работы тоже попробовали гарцинию камбоджийскую, отзываясь о ней, как о реально действенном средстве. Использование один раз в день.
Функциональное питание и коктейли Энерджи диет — эффективное средство для похудения, которое получило широкое распространение на территории России и признательность тысяч похудевших. <a href=http://ekstrakt-gartsinii-kambodzhiyskoy.cu.cc/ekstrakt-gartsinii-kambodzhiyskoy-protivopokazaniya.php>экстракт гарцинии камбоджийской противопоказания</a> Ими пестрит весь интернет, именно благодаря им имеет большую популярность гарциния камбоджийская для похудения.
Каталог, описание, свойства Гарциния Камбоджийская сухой экстракт Имя Запомнить? Спрей можно использовать для мужчин... Лишний вес у меня не уходил, все осталось по прежнему, даже еще сильней потолстела. Полезные свойства и преимущества Камбоджскую гарцинию кто пробовал, определяют сразу отличительный эффект, позволяющий худеть без усилий.
В основном, худеющие предпочитают капсулы гарцинии. По истечению этого времени нужно дать организму отдых. Чтобы жрать меньше нужно больше денег что ли? Не просто снимает боль, а лечит суставы...
В результате происходит эффективное снижение веса с одновременным общим оздоровлением организма и повышением физической и умственной активности. В чем ее прелесть я так и не поняла... Этот чай можно пить в любое время суток как освежающий напиток. Обязательно: перед началом употребления таблеток посоветоваться с лечащим врачом или диетологом.
 
ArtemSeoKrPrevaДата: Воскресенье, 22.01.2017, 09:53 | Сообщение # 7
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




Некоторые только встали на продвижение, поэтому показатели пока невысокие. Конечно, бывают сложные случаи, объемные сайты, интернет-магазины, к примеру, с кривыми к тому же движками. Оба сайта клиентские. Вам лезть туда не стоит, все равно ничего не поймете, в стратегиях по умолчанию все это настроено. Т.е. На самом деле это не такая уж и утопия, как может показаться на первый взгляд (примером того, как можно самому бесплатно раскрутить проект, является KtoNaNovenkogo.ru, который раскручивался только бесплатными методами). Если говорить вкратце, то главное условие — сохранять читабельность и естественность текста. Эта услуга отлично срабатывает для региональных сайтов, т.е. Как это сделать можете почитать в этих материалах: Как самостоятельно продвигать свой сайт или бизнес в Facebook Создание бизнес-страницы в Фейсбуке Как создать группу или официальную страницу вконтакте Как самому создать рекламную страницу в Instagram Создание, оформление и оптимизация канала на YouTube Я также считаю неплохим подспорьем анонсирование материалов сайта в бесплатных блог-платформах.

продвижение сайтов в яндекс
продвижение сайта
прогон сайта
раскрутка сайта
 
ArKrasnovPrevaДата: Четверг, 23.02.2017, 10:45 | Сообщение # 8
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
загрузка наград ...
Статус: Offline
Низкочастотное — продвижение по большому количеству низкочастотных (редкозапрашиваемых) ключевых слов — актуально для интернет-магазинов с большим ассортиментом. Представьте какое количество страниц поиска может быть сгенерировано и скормлено Google, если их не закрывать от индексации. Когда поисковое продвижение даст свои результаты, можно выключить контекстную рекламу, или же оставить работать, ведь во многих сферах бизнеса расходы на контекст с лихвой окупаются прибылью от него. Так как ваш сайт находится под прицелом у Google. Пока сайт набирает позиции в поисковых системах (гарантийное продвижение), работает контекстная реклама. Самый лучший вариант сайтов продвижения этот и предыдущий. Так как при выходе в топ, можно получить проверку асессора и потерять трафик. Рассмотрим пример. Вот пример такого ресурса, который продолжает все делать как и делал ранее (копипастить): Вот пример такого ресурса, который продолжает все делать как и делал ранее (копипастить) По сути вы видите, после просадки, поисковый трафик не выровнялся. Д) Сайт под фильтром В данном случае все понятно. Так как: он качественный естественный не испорченный плохими ссылками Для достижения результата необходимо так же немного анкора, соблюдать ту же динамику и авторитетные ресурсы, которые будут ссылаться на продвигаемый сайт. The Random Documents Algorithm от Google Это так же касается динамики. Почему проблема или возможность? Все просто, проблема состоит в том, что, создавая физически такие страницы на сайте, мы отдаем на них часть статического веса со страниц доноров, что уменьшает их вес, а соответственно и негативно сказывается на их ранжировании, ведь всем известно, что при прочих равных, лучше ранжироваться будет та страница, которая имеет больше статического веса. А именно: либо сайт получает ручные санкции за обратные ссылки либо просто не растет Поэтому, прежде чем проставлять ссылки: сначала делаем детальный анализ по нише собираем данные делаем анкор лист под нужную задачу Статья в тему: Читаем своих конкурентов еще детальней — руководство Ключевой момент: Нужно изначально проанализировать детально ТОП. Тоже самое, когда только запускается домен заглушка.

<a href=https://vk.com/prodvizhenie_sajtov_raskrutka>Раскрутка сайта Краснодар</a>
<a href=https://vk.com/prodvizhenie_sajtov_raskrutka>Раскрутка сайта Таганрог</a>
<a href=https://vk.com/prodvizhenie_sajtov_raskrutka>раскрутка сайтов в яндекс</a>
<a href=https://vk.com/prodvizhenie_sajtov_raskrutka>раскрутка сайтов в google</a>
 
bogdanoupДата: Понедельник, 13.03.2017, 17:13 | Сообщение # 9
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
загрузка наград ...
Статус: Offline
Здравствуйте друзья!
Есть такой замечательный сайт для прохождения курсов вождения и последующей сдачей экзамена на водительские права в ГАИ.


1)автошкола Минск – Автошкола "Близкое расстояние" обеспечит Вас самыми комфортными условиями обучения! Вы можете в любой момент начать практические занятия по вождению с мужчиной или женщиной инструктором.
2)сдать на права Минск - ПОЛУЧИТЬ ВОДИТЕЛЬСКИЕ ПРАВА ПО ОПТИМАЛЬНОЙ ЦЕНЕ ЗА 90 ДНЕЙ С ПРИМЕНЕНИЕМ МЕТОДИКИ "КЛЮЧ"
3)обучение в автошколе Минск- В нашей автошколе-современные автомобили и высококвалифицированные преподаватели и мастера вождения.
Мы будем рады Вас видеть у нас на сайте НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
Увидимся!
обучение на права автошкола
часы вождения в автошколе
автошкола на есенина минск
школа вождения для женщин
работа инструктором в автошколе
обучение на получение водительских прав
срок обучения в автошколе
сколько стоит сдать на права категории е
стоимость обучения на водительские права
автошкола тимирязева
документы для поступления в автошколу
автошкола стоимость и сроки
срок годности документов об окончании автошколы
автошколы процент сдачи
лекции автошколы
автошкола учиться на автомате
в какую автошколу идти
анализ автошколы
автошколы столицы
права категории б цена обучения
что нужно для автошколы документы
автошкола автотранспорт
вождение минск
автошкола малиновка
автошкола в боровлянах
уроки вождения цена
как пройти автошколу
сертификат об окончании автошколы
автошколы в минском районе
количество часов в автошколе
школа контраварийного вождения минск
дополнительные курсы вождения в минске
автошкола вираж
автошколы минска скидки для студентов
где сдать на права в минске
прохождение автошколы
автошкола категория b цена
автошколы в районе лошицы минск
офис автошколы
автошкола за 2 месяца
справка для обучения в автошколе
автошкола матусевича
курсы автошкола цена
заочное обучение на права
автошкола ванеева
автошколы белоруссии
обучение на права категории b
где можно сдать на права в минске
срок годности автошколы
автошкола на калинина
 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №2 по ЛМП! » отчет от Дорониной Натальи №22
Страница 1 из 11
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2284]
2. Дневник ПП Ани[1828]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1072]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1042]
5. Первый дневник ПП NataNatali[946]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]