Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Вторник, 24.10.2017, 10:35
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Ариша, SIYANA 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №1 по ЛМП! » Отчет Като 29
Отчет Като 29
KatoДата: Понедельник, 13.06.2016, 17:26 | Сообщение # 1
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
загрузка наград ...
Статус: Offline
Всем привет. Меня зовут Катя, вес на старте - 69 на 12.06 - 67,3 отвес 1,7 кг. Мне 33 года я свадебный стилист и соблюдать режим мне тяжело, потому что у меня абсолютно не нормированный
график. Моя
главная проблема это частота питания и питья. Проблема, потому что я
работаю с клиентами и не могу прерваться на попить или поесть пока не
закончу свою работу. А длиться она может 3-4-5 часов. Получается очень
большой разрыв в приеме пищи. Поэтому моей основной целью стала борьба за
режим питания и питья. За 2 недели я запихала во все карманы
протеиновые батончики и бутылки с водой. Покупаю в Ашане упаковки
малюсеньких 0.2 чистый родник или как то там ещё они называются. Очень
удобно носить с собой.
Воды стала пить больше. Поставила себе программу которая считает выпитые литры. Больше 1,8 литра никак не получается выпивать и это прям беда беда. Учусь пить больше всего выпила за 2 недели примерно 23 литра воды.
В общем из всего списка я выписала себе следующие цели:
Уходы делала ежедневно и не только руки, лицо, волосы но и тело! по результатам двух недель четко виден результат! Спасибо большое за все советы по уходам.















Ну а дальше все про занятия и еду smile

(ужин номер 2 это тыквенный суп с сыром)
Ну и все про мой спорт



 
masyasyaДата: Понедельник, 13.06.2016, 19:07 | Сообщение # 2
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
Поздравляю с первым отчётом,удачным стартом и хорошим отвесом!а какая у вас интересная профессия)))
Удачи и в дальнейшем хороших отвесов!



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
yulyachaplievaДата: Вторник, 14.06.2016, 12:56 | Сообщение # 3
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 1695
загрузка наград ...
Статус: Offline
Отличная фигурка! Шикарная!

 
SIYANAДата: Среда, 15.06.2016, 05:00 | Сообщение # 4
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 1746
загрузка наград ...
Статус: Offline
yulyachaplieva, это точно! и фигурка и отчет отличные!

Kato, поздравляю с замечательным стартом, отвесом! так держать и пусть всё получается с легкостью!




Счастливая мама сыночка и дочки!)))
 
maestromvyДата: Воскресенье, 20.11.2016, 05:57 | Сообщение # 5
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




Доброго времени суток дамы и господа!



Есть такой интересный сайт для заказа ремонта и обслуживания вашего автомобиля.
СТО-автосервис “АВТОХИТС”в Минске предлагает полный комплекс услуг по ремонту и техническому обслуживанию автомобилей.Каждый владелец иномарки знает, что ремонт авто- это все-таки серьезное дело. И его лучше доверить профессионалам. Обращаясь в ненадежный центр, Вы прежде всего рискуете своей безопасностью, а также безопасностью окружающих. Ведь, согласитесь, безопасность других на дороге также зависит и от Вас. Ремонт иномарок лучше производить в специальных автосервисах и техцентрах.Мы осуществляем ремонт автомобиля любой сложности. Ремонт в нашем автосервисе производится по рекомендациям завода-изготовителя. Наши высококвалифицированные мастера, которые специализируются на техническом обслуживании и ремонте автомобилей , при ремонте используют только лучшее сертифицированное оборудование. Мы обеспечиваем полное наличие необходимых материалов и запчастей лучших производителей.Выполним следующие виды работ:
1)Диагностика и ремонт подвески-Перед тем как обратиться в СТО водителя волнует вопрос: сколько стоит ремонт подвески. Уверяем вас что в нашей станции тех.обслуживания на ремонт подвески цена самая низкая за максимально быстрые сроки.
2)Ремонт двигателя и трансмиссии-Исправная работа двигателя, бесспорно, продлевает срок службы запчастей всей подвески и ходовой автомобиля. Поэтому, если вы подозреваете, что появились признаки его неисправной работы звоните и приезжайте к нам.
3)Компьютерная диагностика-В ходе данной процедуры происходит детальная оценка работы агрегатов и различных углов по косвенным и прямым признакам, проверяется текущее состояние работоспособности мотора и коробки передач.
4)Ремонт тормозной системы-Если вы заметили, что машина стала хуже тормозить, если ее при этом ведет вправо или лево, чувствуете вибрацию во время торможения, увеличился свободный ход у педали тормоза, что-то ещё вас настораживает в работе тормозов - тогда вам пора срочно записываться к нам СТО на ремонт тормозной системы.
5)Заправка и обслуживание кондиционеров-Сам процесс заправки кондиционера длится минут 15-25. Но диагностика перед заправкой и какой-нибудь мелкий ремонт могут занять несколько больше времени.
6)Замена масла и фильтров-Наша СТО специализируется на проведении работ по замене масла и масляного фильтра в любом автомобиле.
7)Кузовной ремонт и покраска-Наше СТО специализируется на ремонте всех типов кузовов. Мы принимаем в работу абсолютно все марки машин, включая микроавтобусы и фургоны.
8)Ремонт турбин-Мы предлагаем качественное восстановление и ремонт турбины разных видов и моделей с заменой поврежденных деталей в самые краткие сроки.
Нам будет приятно видеть у нас на интернет ресурсе НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
От всей души Вам всех благ!
заклинивший суппорт
ремни генератора
диагностика бмв
замена ремня грм на т4
кузовной ремонт фольксваген джетта
ремонт головки дизельных двигателей
установка фар
признаки регулировки клапанов
замена ремня грм форд фокус 2
кузовной ремонт рено меган
нужен кузовной ремонт
замена ремня грм на киа
ремонт двигателя 1 5
суппорт хендай туссан
ремонт подвески на скарины
ремонт двигатель ауди 2 5 тди
регулировка обратного клапана
ремонт двигателя тойота
замена ремня грм на ситроен
суппорт левый
установка меток замене ремня грм
сто центр
ремонт суппортов ситроен с5
регулировка клапанов причины
заправка ремонт кондиционера авто минске
кузовной ремонт качественно
замена ремня грм форд эскорт 1 8 дизель
регулировка клапанов рио
полировка противотуманных фар
минск удаление царапины машины
регулировка клапанов 1 6
ремонт пускового двигателя
полировка фар болгаркой
тормозные диски передние
ремонт картера двигателя
что нужно менять при замене ремня грм
замена ремня грм рено
замена ремня грм в стоэн с 5
диагностика кондиционера в минске
оборудование для ремонта генераторов
регулировка клапанов пежо 405
ремонт и обслуживание двигателя z 1 4 xep
полировка кузова
замена ремня грм шевроле авео 1 4
замена ремня грм на форд мондео 1 6
замена ремня грм субару
замена главного тормозного цилиндра в минске
замена ремня грм рено лагуна 2 0 бензин
суппорт колодки
ремонт подвески логан
диагностика сайлентблоков
ремонт задней подвески форд
замена прокладки головки блока цилиндров минск
ремонт двигателя ярис
ремонт эбу двигателя
полировка фар мерседес 124
двигатель 4g63 руководство по ремонту
фиат пунто замена прокладки гбц
регулировка клапанов honda civic
ремонт двигателя 53
суппорт бмв
ремонт двигателей иномарок
замена масла цена
стаканчики регулировки клапанов
замена ремня грм ауди
кузовной ремонт авто недорого
кузовной ремонт микроавтобусов
устранение царапин на авто
ремонт подвески ниссан х трейл
замена ремня грм добло
запчасти ремонта мкпп
ремонт вкладышей двигателя
замена ремня грм на аутлендер 2 4
кузовной ремонт форд
диагностика шкода
катализатор авто
опель астра замена катализатора
скоба суппорта
ремонт гбц 1 9 tdi
замена ремня грм форд дизель
заправка кондиционера авто в минске цена
ремонт бмв
ситроен с5 2 2 hdi замена ремня грм
кузовной ремонт геометрия
восстановление полировки
ремонт мкпп коробки передач туран
ремонт пневмоподвески range rover
клапан регулировки подачи топлива
ремонт двигателя опель астра 1 6
ремонт двигателя citroen
ремонт задней подвески каризма
замена масла в акпп стоимость
ремонт генераторов в минске заводской район
абразивная полировка кузова автомобиля руками
ремонт и восстановление суппортов минск
замена ремня грм опель вектра б
регулировка клапанов инжектор
разбор суппорта
форд транзит передняя подвеска ремонт
воздушный фильтр
 
autohitwxkДата: Понедельник, 20.03.2017, 06:35 | Сообщение # 6
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




Приветствую Вас господа!

Предлагаем Вашему вниманию замечательный сайт для заказа ремонта и обслуживания вашего автомобиля.
СТО-автосервис “АВТОХИТС”в Минске предлагает полный комплекс услуг по ремонту и техническому обслуживанию автомобилей.Каждый владелец иномарки знает, что ремонт авто- это все-таки серьезное дело. И его лучше доверить профессионалам. Обращаясь в ненадежный центр, Вы прежде всего рискуете своей безопасностью, а также безопасностью окружающих. Ведь, согласитесь, безопасность других на дороге также зависит и от Вас. Ремонт иномарок лучше производить в специальных автосервисах и техцентрах.Мы осуществляем ремонт автомобиля любой сложности. Ремонт в нашем автосервисе производится по рекомендациям завода-изготовителя. Наши высококвалифицированные мастера, которые специализируются на техническом обслуживании и ремонте автомобилей , при ремонте используют только лучшее сертифицированное оборудование. Мы обеспечиваем полное наличие необходимых материалов и запчастей лучших производителей.Выполним следующие виды работ:
1)Замена масла и фильтров-Заменим масло и фильтры в двигателе,трасмиссиях,редукторах.
2)Диагностика и ремонт подвески- Прежде чем выполнить ремонт подвески, наши мастера проведут комплексную диагностику, позволяющую выявить мельчайшие изъяны в подвеске Вашего авто. Диагностика на СТО“АВТОХИТС” определит, какие именно ремонтные работы требуются передней или задней подвеске автомобиля.
3)Ремонт двигателя и трансмиссии-Исправная работа двигателя, бесспорно, продлевает срок службы запчастей всей подвески и ходовой автомобиля. Поэтому, если вы подозреваете, что появились признаки его неисправной работы звоните и приезжайте к нам.
4)Компьютерная диагностика- Любой современный автомобиль имеет множество электронных блоков, отвечающих за работу двигателя, АКПП, климат-контроля, ABS, SRS и прочей электроники, поэтому в 9-ти случаях из 10-ти начинать поиск неисправности автомобиля необходимо с проведения компьютерной диагностики..
5)Ремонт тормозной системы- Ремонт тормозной системы должен выполняться регулярно.От качества тормозной системы и состояния тормозных колодок и дисков зависит успешное разрешение многих аварийных ситуаций на дороге, здоровье и жизнь водителя и пассажиров.
6)Заправка и обслуживание кондиционеров- Обслуживание и заправка кондиционера авто в Минске, а также обслуживание систем климат контроля – это трудоемкий процесс, осуществляемый в несколько этапов. Вначале мастер оценивает состояние климатической системы, визуально осматривая все детали и элементы, выявляя подтеки, масляные пятна и механические повреждения, а после проводит более детальную диагностику.
7)Кузовной ремонт и покраска-Наше СТО специализируется на ремонте всех типов кузовов. Мы принимаем в работу абсолютно все марки машин, включая микроавтобусы и фургоны.
8)Ремонт турбин-Мы предлагаем качественное восстановление и ремонт турбины разных видов и моделей с заменой поврежденных деталей в самые краткие сроки.
Мы будем рады Вас видеть у нас на вебресурсе НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
От всей души Вам всех благ!
регулировка клапанов минск
пневмоподвеска ауди -q7 -а8 -ремонт
суппорт мазда 3
регулировка клапанов рядного 6 цилиндрового
замена ремня грм chery
замена ремня грм форд фокус 1 4
поочередность регулировки клапанов
книги по ремонту двигателей
ремонт авто цены
мануал ремонту двигателей
регулировка клапанов мазда
установка прокладки гбц
свет фар -ближний -регулировка
восстановление турбин в минске
регулировка клапанов опель астра
замена ремня грм fabia 1 4
замена ремня грм гетц 1 3
замена ремня грм соната тагаз
замена ремня грм форд мондео 2 дизель
ремонт двигателя gx
после замены ремня грм появился гул
замена ремня грм f3r
полировка от царапин
ремонт двигателя форестер
стенд развал схождения bosch
замена ремня грм vw b3
компьютерная диагностика форд мондео
суппорт пежо 406
стук после замены ремня грм
компьютерная диагностика фиат
бмв х5 ремонт пневмоподвески
опель астра f замена ремня грм
полировка бронирование фар минске
замена колодок
кузовной ремонт услуги ремонту автомобилей
ауди а8 замена ремня грм
замена ремня грм форд эскорт 1 8 дизель
замена ремня грм гольф 2
кузовной ремонт покраска минске
тойота королла замена ремня грм
замена ремня грм приора 16
компьютерная диагностика автомобиля в минске цены
замена ремня грм меган
сто в уручье пежо
3d развал
компьютерная диагностика хендай
замена ремня грм 307
замена масляного фильтра в минске
вредна ли полировка кузова автомобиля
компьютерный стенд диагностики подвески
ремонт подвески audi
как поменять грм
полировка кузова жидким стеклом отзывы
ремонт двигателя а6 2 5 тди
нужна компьютерная диагностика автомобиля
форд коннект замена ремня грм
кузовной ремонт в белоруссии
кузовной ремонт + и покраска
регулировка клапанов мазда 626
компьютерная диагностика хундай
сертифицированная установка автосигнализации
капитальный ремонт двигателя hyundai
опель астра замена ремня грм пробег
полировка царапин на автомобиле
замена ремня грм в стоэн с 5
тойота карина ремонт передней подвески
замена прокладки гбц бмв
замена ремня грм форд s max
ремонт kia
ремонт двигателя bse
замена ремня грм фиат дукато 2 5 дизель
ремонт подвески в Минске
заправка кондиционера автомобиля цена
ремонт задней подвески ниссан
поменять ремень генератора
3д развал схождение в вилейке
замена прокладки гбц пассат б5 фотоотчет
полировка кузова минск
замена ремня грм golf
3д развал схождение в минске
ремонт и заправка автокондиционеров давление в системе
замена ремня грм мазда 323 1 5
опель инсигния замена ремня грм
универсальный катализатор
поршень тормозного суппорта
суппорт тормозной задний опель зафира
регулировка клапанов двигателя
суппорт заднего колеса
сварка глушителей
киа рио регулировка клапанов
ремонт двигателя сервис
удаление глубоких царапин с кузова автомобиля в минске
3-d развал bosch
ремонт суппорта мазда 626
замена прокладки блока цилиндров цена
замена ремня грм фиат брава 1 4
3d развал схождение минск цена
мойка полировка химчистка автомобиля
ремонт блока цилиндров двигателя в минске
ремонт тормозных суппортов
 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №1 по ЛМП! » Отчет Като 29
Страница 1 из 11
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2284]
2. Дневник ПП Ани[1828]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1072]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1042]
5. Первый дневник ПП NataNatali[946]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]