Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Воскресенье, 22.10.2017, 14:59
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Ариша, SIYANA 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №1 по ЛМП! » Отчет №1 от Веснульки. Номер участника №4. (Второй раз создаю(((( все утро просидела, не сохранилось(((()
Отчет №1 от Веснульки. Номер участника №4.
ВеснулькаДата: Понедельник, 13.06.2016, 11:48 | Сообщение # 1
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
загрузка наград ...
Статус: Offline
ОТЧЕТ №1

1. Наташа, номер участника №4.

2. Вес на старте 82,4. Вес сегодня 81,6. Потеря 800г.

3. Задания.
  • 1. План наших действий. 


  • 2. Уход за руками. Скраб использовала мыльно-сахарный, ощущения после очень приятные, беру на вооружение. Ванночки с крахмалом полюбила со времен первого своего марафона, применяю часто. А вот после маски с желтком кожа рук стала очень сухая, весь день потом кремом мазала


  • 3. Уход за лицом. Заморозила отвар ромашковый, ощущения от протирания льдом просто фантастические, я вообще умываюсь только ледяной водой, а вот до льда то сама и не догадалась, беру на вооружение. Спасибо!


  • 4. Уход за волосами. Ополаскивание с уксусом я люблю, практикую часто


  • 5. Фото Задание. Ужины простые у меня, некогда и неохота возиться (рыба - мойва тушеная на воде с приправами)


  • Средства для волос


  • Нагрузки эти дни были только планка и качаю попу. Сегодня, наконец, начинаю с Джиллиан


  • 6.  Вода. Воды пью много всегда, две полторалитровые бутылки в сутки.
  • 7. Эксперимент от Ариши. Не участвовала.



4. Первые недели дались мне очень тяжело, мотивация вообще не работает. Систему нарушала постоянно(((( Поэтому и пришла в марафон, не справляюсь сама одна. Очень ждала первые отчеты девочек, знала, что будет очень стыдно, глядя на их серьезные отвесы. Теперь всё. Строго буду, не хочу больше позориться такими мизерными отчетами. Поругайте, если хотите...
Прикрепления: 0105415.jpg(184Kb) · 6638370.jpg(49Kb) · 2179727.jpg(38Kb) · 8769942.jpg(39Kb) · 1271066.jpg(46Kb) · 1728441.jpg(53Kb) · 7521581.jpg(39Kb) · 6698587.jpg(19Kb)



Моя диета: система Миримановой
 
akappellaДата: Понедельник, 13.06.2016, 14:24 | Сообщение # 2
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
загрузка наград ...
Статус: Offline
Аналогично ))) тему создавала раза 3. Потом не могла фотографии загрузить. Часа 4 убила на всё.
Ну с отвесом. Пусть и 800 г. Но это же не + ))


 
NataliaVLДата: Понедельник, 13.06.2016, 15:03 | Сообщение # 3
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 286
загрузка наград ...
Статус: Offline
Молодец! Отвес есть, начало положено!
Какую программу с Джиллиан начинаешь? Я в прошлом году с ней обалденно похудела!


Марафон - не время для поблажек. Это период серьезной работы над собой! После марафона будет адаптация к реальной жизни с новыми правилами - например, иногда десерт итп. А марафон - время, когда нужно проявить максимум силы воли!
 
masyasyaДата: Понедельник, 13.06.2016, 19:03 | Сообщение # 4
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
Поздравляю старт дан и это главное,а теперь только вперёд навстречу красивой фигуре!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
ВеснулькаДата: Понедельник, 13.06.2016, 23:35 | Сообщение # 5
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
загрузка наград ...
Статус: Offline
NataliaVL, "Похудеть за 30 дней". Я худела уже на ней. Очень эффективная штука!

Добавлено (13.06.2016, 23:35)
---------------------------------------------
akappellamasyasya, Спасибо, девочки. Я буду стараться! Сегодня вот уже идеально системный день, довольна собой)



Моя диета: система Миримановой
 
SIYANAДата: Среда, 15.06.2016, 05:34 | Сообщение # 6
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 1746
загрузка наград ...
Статус: Offline
Веснулька, поздравляю с первым летним отчетом! Отчет отличный! Желаю отличной работы и пусть результаты только радуют!



Счастливая мама сыночка и дочки!)))
 
maestroofwДата: Воскресенье, 27.11.2016, 22:41 | Сообщение # 7
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




Добрый день друзья!



Предлагаем Вашему вниманию замечательный сайт для заказа ремонта и обслуживания вашего автомобиля.
СТО-автосервис “АВТОХИТС”в Минске предлагает полный комплекс услуг по ремонту и техническому обслуживанию автомобилей.Каждый владелец иномарки знает, что ремонт авто- это все-таки серьезное дело. И его лучше доверить профессионалам. Обращаясь в ненадежный центр, Вы прежде всего рискуете своей безопасностью, а также безопасностью окружающих. Ведь, согласитесь, безопасность других на дороге также зависит и от Вас. Ремонт иномарок лучше производить в специальных автосервисах и техцентрах.Мы осуществляем ремонт автомобиля любой сложности. Ремонт в нашем автосервисе производится по рекомендациям завода-изготовителя. Наши высококвалифицированные мастера, которые специализируются на техническом обслуживании и ремонте автомобилей , при ремонте используют только лучшее сертифицированное оборудование. Мы обеспечиваем полное наличие необходимых материалов и запчастей лучших производителей.Выполним следующие виды работ:
1)Диагностика и ремонт подвески-Перед тем как обратиться в СТО водителя волнует вопрос: сколько стоит ремонт подвески. Уверяем вас что в нашей станции тех.обслуживания на ремонт подвески цена самая низкая за максимально быстрые сроки.
2)Ремонт двигателя и трансмиссии-Исправная работа двигателя, бесспорно, продлевает срок службы запчастей всей подвески и ходовой автомобиля. Поэтому, если вы подозреваете, что появились признаки его неисправной работы звоните и приезжайте к нам.
3)Компьютерная диагностика-В ходе данной процедуры происходит детальная оценка работы агрегатов и различных углов по косвенным и прямым признакам, проверяется текущее состояние работоспособности мотора и коробки передач.
4)Ремонт тормозной системы-Если вы заметили, что машина стала хуже тормозить, если ее при этом ведет вправо или лево, чувствуете вибрацию во время торможения, увеличился свободный ход у педали тормоза, что-то ещё вас настораживает в работе тормозов - тогда вам пора срочно записываться к нам СТО на ремонт тормозной системы.
5)Заправка и обслуживание кондиционеров-Сам процесс заправки кондиционера длится минут 15-25. Но диагностика перед заправкой и какой-нибудь мелкий ремонт могут занять несколько больше времени.
6)Замена масла и фильтров-Наша СТО специализируется на проведении работ по замене масла и масляного фильтра в любом автомобиле.
7)Кузовной ремонт и покраска-Наше СТО специализируется на ремонте всех типов кузовов. Мы принимаем в работу абсолютно все марки машин, включая микроавтобусы и фургоны.
8)Ремонт турбин-Мы предлагаем качественное восстановление и ремонт турбины разных видов и моделей с заменой поврежденных деталей в самые краткие сроки.
Мы будем рады Вас видеть у нас на сайте НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
От всей души Вам всех благ!
грм ремень что это
диагностика и ремонт топливной системы дизельных двигателей
замена ремня грм тди
замена катализатора пежо
ремонт пневмоподвески ауди а8
цена прокладки гбц
купить щуп регулировки клапанов минске
восстановление фар без полировки
какие фильтры меняют при замене масла
регулировка клапанов митсубиси
замена ремня грм passat b5 1 9 tdi
замена ремня грм на шкода фабия 1 4
замена катализатора вольво
skoda felicia регулировка клапанов
полировка картофеля
мануал по замене ремня грм
замена ремня грм галант
ремонт двигателя mercedes benz
восстановление турбин минск
полировка восстановление фар
ремонт авто по халве минск
замена грм рено
компьютерная диагностика электронных систем автомобиля
замена ремня грм на ситроен
замена ремня грм опель вектра дизель
регулировка клапанов логан
полировка кузова автомобиля минске
диагностика пежо
замена ремня грм ауди а6
ауди а4 суппорт
ремонт двигателя опель корса
шланги для заправки кондиционеров
замена ремня грм ниссан примера
ремонт 16 клапанного двигателя
безопасность ремонте двигателя
обслуживание двигателя
установка ремня грм
замена ремня грм фиат мареа 1 9
как заменить катализатор
ремонт блока управления двигателем бмв
какой двигатель лучше ремонте
zafira b замена ремня грм
замена ремня грм ауди а4 1 6 адп
стенд компьютерной диагностики автомобиля
кузовной ремонт сварочные работы
полировка опель
полировка кузова стеклом
свет фар -ближний -регулировка
ремонт и замена катализаторов
ремонт передней подвески хонда срв
развал схождение рено -логан
ремонт кузова автомобиля
сигнализацию купить
не заводится дизель после замены ремня грм
замена ремня гур
замена ремня грм рено 19 бензин 1 7
двигатель опель омега ремонт
ремонт подвески субару форестер
сто ремонту подвески
стоимость ремонта передней подвески
нужна компьютерная диагностика автомобиля
ремонт подвески бмв х5
суппорт mitsubishi
замена прокладки гбц хонда
устранение царапин полировкой
турбина на двигатель -дизельный
полировка лобового
двигатель ниссан 1 6 ремонт
профессиональная полировка кузова автомобиля
регулировка света фар +в минске -цена
замена ремня грм форд фокус 1
суппорт задний ниссан
компьютерная диагностика митсубиси
замена ремня грм лексус gs300
ремонт volkswagen
заводится после замены ремня грм
полировка кузова минск
диагностика выхлопной системы минск
компютерная диагностика автомобиля
порядок ремонта двигателя
ремонт головки двигателя
пробег замены ремня грм
полировка минске цены
ремонт двигателя пассат б6
замена ремня грм ауди а4 1 8 турбо
замена ремня грм опель астра h 1 8
ремонт подвески по халве минск
фольксваген гольф ремонт подвески
ремонт турбированных двигателей
4 замена ремня грм
замена ремня грм на хендай гетц
замена ремня грм шкоде рапид
развал схождение ауди
замена масла минск цены
ремонт подвески пежо 206
ремонт mercedes
регулировка клапанов двигателя
полировка глубоких царапин авто
кузовной ремонт автомобиля цены
компьютерная диагностика фольксваген в минске
 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №1 по ЛМП! » Отчет №1 от Веснульки. Номер участника №4. (Второй раз создаю(((( все утро просидела, не сохранилось(((()
Страница 1 из 11
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2284]
2. Дневник ПП Ани[1828]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1072]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1042]
5. Первый дневник ПП NataNatali[946]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]