Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Вторник, 20.2.2018, 04:26
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Ариша, SIYANA 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №1 по ЛМП! » Отчет от Екатерины Katusha-izh (ЛМП 2016)
Отчет от Екатерины Katusha-izh
katusha-izhДата: Воскресенье, 12.06.2016, 12:22 | Сообщение # 1
Новенький
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
загрузка наград ...
Статус: Offline
1. Екатерина ,31 год; №23
2. Вес на начало марофона 71,5; на 12.06.2016-69,3 Итого потеря веса 2200 кг.
3. План у меня на холодильнике, где висят мои самые важные заметки

2. Уход за руками
Скраб для рук из сахара и жидкого мыла. Обычно использую из молотого кофе и соли

Ванночка для рук с крахмалом


Обработка рук с маслами, маникюр у меня гель лак


Маска масляно-желтковая


Уход за лицом
Я делала маску из глины, клубники, плюс пользуюсь своей готовой маской, очень довольна ее результатом. Маска для очищения из взбитого яйца.


Уход за волосами
Я делала ополаскивания травами: кора дуба, листья березы, крапивы


Фото задание
- Два моих ужина


В обоих случаях овощной салат, или котлета на пару из нежирной телятины или отварной язык

- мой уход за волосами:шампунь, ополаскиватель, маски


Мой спорт включал скандинавскую ходьбу по утрам


Вода 
С водой обстоит дело сложно, иногда каждый день выпивала по 1,5 литра, пару дней было 1 литр.

В эксперименте участие не принимала, возможно сделаю это к следующему отчету

Итак, настроение приподнятое, радуют результату, вижу как уходят объемы, от того еще больше хочется дойти до финиша и увидеть конечный результат. Надеюсь, что боевой дух не покинет меня...
Прикрепления: 1932594.jpg(20Kb) · 8206337.jpg(41Kb) · 8776410.jpg(18Kb) · 2123468.jpg(36Kb) · 4234669.jpg(42Kb) · 2817220.jpg(45Kb) · 4779877.jpg(50Kb) · 4594425.jpg(59Kb) · 6924612.jpg(34Kb) · 8878180.jpg(40Kb)


Сообщение отредактировал katusha-izh - Воскресенье, 12.06.2016, 13:19
 
masyasyaДата: Воскресенье, 12.06.2016, 13:27 | Сообщение # 2
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
Поздравляю с первым отчётом и отличным отвесом,так держать!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
masyasyaДата: Воскресенье, 12.06.2016, 17:26 | Сообщение # 3
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
katusha-izh, поздравляю с прекрасным первым отвесом в рамках марафона!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
NataliaVLДата: Понедельник, 13.06.2016, 15:00 | Сообщение # 4
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 286
загрузка наград ...
Статус: Offline
Йуху! Отличный отвес! Молодец!

Марафон - не время для поблажек. Это период серьезной работы над собой! После марафона будет адаптация к реальной жизни с новыми правилами - например, иногда десерт итп. А марафон - время, когда нужно проявить максимум силы воли!
 
SIYANAДата: Среда, 15.06.2016, 08:00 | Сообщение # 5
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 1746
загрузка наград ...
Статус: Offline
katusha-izh, поздравляю с первым летним отчетом! Отвес отличный! Пусть дальнейшие результаты только радуют!



Счастливая мама сыночка и дочки!)))
 
SIYANAДата: Среда, 15.06.2016, 08:28 | Сообщение # 6
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 1746
загрузка наград ...
Статус: Offline
katusha-izh, это нормально))) даже не переживай!



Счастливая мама сыночка и дочки!)))
 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №1 по ЛМП! » Отчет от Екатерины Katusha-izh (ЛМП 2016)
Страница 1 из 11
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2282]
2. Дневник ПП Ани[1825]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1071]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1038]
5. Первый дневник ПП NataNatali[945]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]