Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Вторник, 20.2.2018, 04:17
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Ариша, SIYANA 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №1 по ЛМП! » Отчет №1 от Юлии. Участник № 30 (Или новая жизнь с понедельника!)
Отчет №1 от Юлии. Участник № 30
FragileДата: Суббота, 11.06.2016, 23:30 | Сообщение # 1
Тихоня
Группа: Проверенные
Сообщений: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
Отчет №1 от Юлии. Участник № 30

Всем привет! Меня зовут Юлия, мне 37 лет )
У меня двое детей: лапочка дочка (7 лет) и сыночек (2 года).
Я сейчас не работаю, сижу с вышеописанными личностями )) но времени для себя, как ни странно, остается совсем мало )Надеюсь, что с помощью заданий и постоянной мотивации я смогу поймать правильный настрой ))
2. Вес на момент подачи заявки в ЛМП 70,2, мой вес сейчас 69,0, потеря 1200.3. Задание №1.

1. Распаечать и сфотографировать:

Ну тут я не была оригинальна и повесила список на холодильник. В моем доме это самое посещаемое место ))



2. Уход за руками.

Не помню чтобы я когда- нибудь столько всего намазывала на свои руки )))Глядя на фотографии может показаться, что все 33 удовольствия достаются только левой руке. Уверяю вас, что правая, в свободное от фотографирования время, тоже участвует во всех процедурах ))



3. Уход за лицом.



4. Уход за волосами.



Ополаскиваю волосы средством из пузырька с надписью 94. Оно помогает сохранить цвет )

5. Фото Задание. 1. Ужин:Стараюсь вечером есть белок )

Сибас на гриле.



Тушеная курочка.



2. Средства для ухода за волосами:

3. Спортивное фото:



6.  Вода.

6.06.11- 550 мл,
7.06.11-1200
8.06.11-1500
9.06.11-1500
10.06.11-1500
11.06.11-1500
12.06.11- 780
Итого 8530

7. Эксперимент от Ариши.

Это задание далось мне сложнее всего )
Мои фруктово-овощные дни:



4. Чувствую себя хорошо, но никак не войду в постоянный режим тренировок и питания. За это время постаралась ограничить себя в сладком и мучном. Конфетки и тортики заменила на фрукты. Теперь постараюсь ввести в свой рацион побольше овощей и уменьшить жирность продуктов.С мотивацией тоже переменные успехи. Иногда кажется, что стройность - это не про меня )))




Сообщение отредактировал Fragile - Воскресенье, 12.06.2016, 14:53
 
SIYANAДата: Воскресенье, 12.06.2016, 04:22 | Сообщение # 2
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 1746
загрузка наград ...
Статус: Offline
Fragile, привет) твой отчет чуть раньше положенного) У нас отчетные дни 12 и 13 (воскресенье и понедельник). Сначала Ариша создает пост об отчете, где будет прописана форма,по которой отчитываемся, и уже после этого можно выкладывать свои отчеты. Раньше нельзя)

Твою тему не удаляю, но его нужно будет подкорректировать в соответствии с формой отчета)




Счастливая мама сыночка и дочки!)))
 
FragileДата: Воскресенье, 12.06.2016, 20:58 | Сообщение # 3
Тихоня
Группа: Проверенные
Сообщений: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
Я все отредактировала )

 
NataliaVLДата: Понедельник, 13.06.2016, 15:09 | Сообщение # 4
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 286
загрузка наград ...
Статус: Offline
Отлично! С отвесом!!
Смотрю, количество воды подтянула? Это хорошо!


Марафон - не время для поблажек. Это период серьезной работы над собой! После марафона будет адаптация к реальной жизни с новыми правилами - например, иногда десерт итп. А марафон - время, когда нужно проявить максимум силы воли!
 
FragileДата: Понедельник, 13.06.2016, 15:58 | Сообщение # 5
Тихоня
Группа: Проверенные
Сообщений: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
NataliaVL, спасибо! С водой требуется дисциплина ))) Работаю над этим ) Купила себе. Красивую бутылку, поставила на видное место ))

 
masyasyaДата: Понедельник, 13.06.2016, 19:05 | Сообщение # 6
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
Fragile, поздравляю с первым отчётом и хорошим стартом,так держать!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
FragileДата: Вторник, 14.06.2016, 09:03 | Сообщение # 7
Тихоня
Группа: Проверенные
Сообщений: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
masyasya, Спасибо! Сразу хочется стараться дальше ))

 
SIYANAДата: Среда, 15.06.2016, 05:18 | Сообщение # 8
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 1746
загрузка наград ...
Статус: Offline
Fragile, умничка, всё отлично сделала, отчет шикарный! И отвес, кстати, тоже)) поздравляю с отличным началом!
Пусть всё получается с легкостью! Стройность - это про тебя biggrin




Счастливая мама сыночка и дочки!)))
 
FragileДата: Среда, 15.06.2016, 06:32 | Сообщение # 9
Тихоня
Группа: Проверенные
Сообщений: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
SIYANA, спасибо!

 
maestromvyДата: Воскресенье, 18.12.2016, 06:02 | Сообщение # 10
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




Приветствую Вас господа!



Предлагаем Вашему вниманию интересный сайт для заказа ремонта и обслуживания вашего автомобиля.
СТО-автосервис “АВТОХИТС”в Минске предлагает полный комплекс услуг по ремонту и техническому обслуживанию автомобилей.Каждый владелец иномарки знает, что ремонт авто- это все-таки серьезное дело. И его лучше доверить профессионалам. Обращаясь в ненадежный центр, Вы прежде всего рискуете своей безопасностью, а также безопасностью окружающих. Ведь, согласитесь, безопасность других на дороге также зависит и от Вас. Ремонт иномарок лучше производить в специальных автосервисах и техцентрах.Мы осуществляем ремонт автомобиля любой сложности. Ремонт в нашем автосервисе производится по рекомендациям завода-изготовителя. Наши высококвалифицированные мастера, которые специализируются на техническом обслуживании и ремонте автомобилей , при ремонте используют только лучшее сертифицированное оборудование. Мы обеспечиваем полное наличие необходимых материалов и запчастей лучших производителей.Выполним следующие виды работ:
1)Диагностика и ремонт подвески-Перед тем как обратиться в СТО водителя волнует вопрос: сколько стоит ремонт подвески. Уверяем вас что в нашей станции тех.обслуживания на ремонт подвески цена самая низкая за максимально быстрые сроки.
2)Ремонт двигателя и трансмиссии-Исправная работа двигателя, бесспорно, продлевает срок службы запчастей всей подвески и ходовой автомобиля. Поэтому, если вы подозреваете, что появились признаки его неисправной работы звоните и приезжайте к нам.
3)Компьютерная диагностика-В ходе данной процедуры происходит детальная оценка работы агрегатов и различных углов по косвенным и прямым признакам, проверяется текущее состояние работоспособности мотора и коробки передач.
4)Ремонт тормозной системы-Если вы заметили, что машина стала хуже тормозить, если ее при этом ведет вправо или лево, чувствуете вибрацию во время торможения, увеличился свободный ход у педали тормоза, что-то ещё вас настораживает в работе тормозов - тогда вам пора срочно записываться к нам СТО на ремонт тормозной системы.
5)Заправка и обслуживание кондиционеров-Сам процесс заправки кондиционера длится минут 15-25. Но диагностика перед заправкой и какой-нибудь мелкий ремонт могут занять несколько больше времени.
6)Замена масла и фильтров-Наша СТО специализируется на проведении работ по замене масла и масляного фильтра в любом автомобиле.
7)Кузовной ремонт и покраска-Наше СТО специализируется на ремонте всех типов кузовов. Мы принимаем в работу абсолютно все марки машин, включая микроавтобусы и фургоны.
8)Ремонт турбин-Мы предлагаем качественное восстановление и ремонт турбины разных видов и моделей с заменой поврежденных деталей в самые краткие сроки.
Мы будем рады Вас видеть у нас на вебресурсе НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
Увидимся!
диагностика авто в минске
диагностика двигателя автомобиля
автохитс минск
ремонт двигателя фиат брава 1 6
автосигнализация mongoose инструкция установка
компьютерная диагностика форд
замена ремня грм 1 5 dci
ремонт двигателя m57
полировка кузова авто минск
ремонт подвески минск карта
абразивная полировка автомобиля
отполировать элемент цена
регулировка клапанов цена
надо менять замене ремня грм
капитальный ремонт двигателя определение
клапана двигателя
переборка задних суппортов
коробка передач пассат б3 ремонт
регулировка клапанов форд транзит 2 5 дизель схема
замена двигателя цена
купить двигатель после капитального ремонта
ремонт коробки передач киа
ремонт механических коробок передач в минске
расход топлива после замены ремня грм
регулировка клапанов нужна
полировка стекол фар
ремонт двигателя гольф 1 4
ремонта стартеров генераторов купить
снятие суппорта
развал на геологической
ремонт 4 х тактных двигателей
сто в уручье
ремонт сузуки
ремонт подвески bmw
ремонт двигателя пежо
меняют замене прокладки гбц
ремонт турбин минск
развал схождение минск
ремонт турбин дизельных в минске
замена ремня грм санта фе
стоимость замены масла в акпп
ремонт двигателей honda
ремонт гидравлической подвески
шкода октавия тур 1 4 замена ремня грм
vw t5 замена ремня грм
хендай гетц регулировка клапанов
замена прокладки гбц пежо 406
ремкомплект суппорта
регулировка клапанов форд дизель
кузовной ремонт bmw
пошаговая инструкция замены ремня грм
компьютерный диагностика форд фокус
регулировка клапанов митсубиси паджеро 3 2 дизель
ремонт двигателей рено магнум
ситроен с5 2 2 hdi замена ремня грм
ремонт двигателя фото
замена ремня грм меган 2
замена масла минск цена
ресурс двигателя после капитального ремонта
ремонт торсионной балки в Минске
заменить прокладку головки блока
ремонт двигателя 2 5 туарег
модернизация автомобиля
компьютерная диагностика двигателя автомобиля
замена ремня грм хонде аккорд
суппорт форд
полировка в цвет кузова
замена ремня грм bmw m20b25
заправка кондиционера авто минск
компьютерная диагностика минск
ремонт двигателя рено меган 2
замена ремня грм на гольф 4 1 6
фиат добло замена ремня грм
стоимость ремонта подвески
замена ремня грм форд куга 2 0 дизель
ремонт подвески ауди
замена ремня грм ситроен пикассо
ремонт автомобильных коробок передач
развал схождение цена
замена ремня грм пежо 306 1 9 дизель
диагностика фольксваген
шкода дизель замена ремня грм
ремонт испытание двигателя
замена ремня грм рено меган 1
замена тормозных дисков форд
ремонт двигатель dohc
ремонт турбин в минске
что такое 3d развал схождение
замена головки блока цилиндров цена
притирка головки блока цилиндров
ремни генератора
прайс-лист на ремонт двигателей
замена ремня грм на vw passat b3
замена ремня грм ивеко дейли
замена ремня грм пежо 307 2 0
регулировка клапанов на дизеле
ремонт системы охлаждения двигателя
замена масла и фильтра в акпп
замена ремня грм ауди а6 с4
восстановление стартеров
 
Форум » ЛМП 2016 » Отчет №1 по ЛМП! » Отчет №1 от Юлии. Участник № 30 (Или новая жизнь с понедельника!)
Страница 1 из 11
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2282]
2. Дневник ПП Ани[1825]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1071]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1038]
5. Первый дневник ПП NataNatali[945]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]