Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Вторник, 20.2.2018, 04:22
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Ариша 
Форум » ЛМП 2016 » Все о летнем марафоне похудения (ЛМП 2016) » Заявка от Екатерины Katusha-izh (ЛМП 2016)
Заявка от Екатерины Katusha-izh
katusha-izhДата: Вторник, 31.05.2016, 16:52 | Сообщение # 1
Новенький
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
загрузка наград ...
Статус: Offline
1. Екатерина 31 год
2. Я хочу постройнеть, потому что мне не нравиться,как я сейчас выгляжу. Хочу носить наряды не беспокоясь о фигуре, вернуть свой дородовый вес
3. В идеале хочу скинуть 10 кг.
4. Рост 168 см, вес 71,5 кг ИМТ 25,16 Параметры : V талии 79см, груди -97, шеи-34, руки-27, ноги 58см
5. 
6. 
7. исключить жареное, жирное, сладкое и не есть после 6
8. скандинавская ходьба, возможна зарядка и растяжка
9. особых противопоказаний нет. Исключаю бег, т.к. нагрузка на суставы, начинают болеть колени.
10. 
11. Я решила поучаствовать в марафоне потому что надеюсь что коллективный дух поможет не сойти с намеченной цели! надоели что внутренняя часть ног трется друг о друга, надоел большой живот, надоело чувствовать тяжесть при ходьбе
12. уже принимала участие однажды в марафоне, узнала давно от Светланы Рыжиковой
13. Желаю всем участницам дойти до конечной цели, тне падать духом и не сдаваться!
Прикрепления: 2645859.jpg(34Kb) · 4642741.jpg(27Kb) · 8780775.jpg(23Kb) · 3705969.jpg(32Kb)


Сообщение отредактировал katusha-izh - Вторник, 31.05.2016, 17:15
 
masyasyaДата: Среда, 01.06.2016, 06:26 | Сообщение # 2
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 5651
загрузка наград ...
Статус: Offline
Добро пожаловать и удачи в ЛМП!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
SIYANAДата: Среда, 01.06.2016, 06:29 | Сообщение # 3
Активист
Группа: Администраторы
Сообщений: 1746
загрузка наград ...
Статус: Offline
katusha-izh, Екатерина! Добро пожаловать! Желаю отличного марафона, высокой мотивации и замечательных результатов на финише!

+




Счастливая мама сыночка и дочки!)))
 
firewitchДата: Среда, 01.06.2016, 17:56 | Сообщение # 4
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
загрузка наград ...
Статус: Offline
Пусть все получится :)
ЗЫ приклеивать листочек к стене это отличная мысль)) надо утащить smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Форум » ЛМП 2016 » Все о летнем марафоне похудения (ЛМП 2016) » Заявка от Екатерины Katusha-izh (ЛМП 2016)
Страница 1 из 11
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2282]
2. Дневник ПП Ани[1825]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1071]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1038]
5. Первый дневник ПП NataNatali[945]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]