Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Вторник, 23.1.2018, 08:43
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Модератор форума: 24mta 
Форум » Диетология и диеты » Кефирная диета » Кефирная диета "7 Дней"
Кефирная диета "7 Дней"
АришаДата: Четверг, 12.09.2013, 11:03 | Сообщение # 1
Хозяйка розового сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 1899
загрузка наград ...
Статус: Offline
Всем известно, что кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его используют как профилактическое и лечебное средство. Кефир успокаивающе действует на кровеносную и нервную систему организма. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.

Вот одна из известных кефирных диет, рассчитанная на 1 неделю.

Кефирная диета "7 дней"

Следующая кефирная диета рассчитана на 7 дней, в течение которых можно похудеть на 5 кг. Перед началом диеты следует сделать очистительную клизму. Предлагаемые продукты придется есть без соли и сахара. Повторить можно через месяц, но лучше через полтора-два.

1 день. Пять вареных картофелин и полтора литра кефира. 
2 день. 100 грамм вареной курицы и 1,5 л кефира.
3 день. 100 грамм вареного мяса и кефир в том же количестве. 
4 день. 100 грамм отварной рыбы и кефир. 
5 день. Фрукты и овощи (но не бананы и не виноград) и 1,5 литра кефира. 
6 день. Полтора литра кефира. 
7 день. Минеральная вода.

Лично я очень хорошо переношу такую диету, потому как кефир я люблю. Можно устраивать себе такую разгрузочную недельку 1 раз в сезон и чувство легкости и стройность Вам обеспеченны)

Прикрепления: 2374715.jpg(157Kb)
 
SolnceДата: Четверг, 12.09.2013, 11:35 | Сообщение # 2
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 649
загрузка наград ...
Статус: Offline
да,можно и эту диету попробовать)) я тоже кефир люблю.
Ариша,а ты сколько на ней скидывала?



Диеты на www.nadietah.ru
 
АришаДата: Четверг, 12.09.2013, 11:39 | Сообщение # 3
Хозяйка розового сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 1899
загрузка наград ...
Статус: Offline
Цитата (Solnce)
Новенький

Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Репутация: 1  ±
Замечания: 0%  ±
Статус: Online
да,можно и эту диету попробовать)) я тоже кефир люблю.
Ариша,а ты сколько на ней скидывала?
По-разному, но рассчитывать можно от 1 до 5 кг!
 
НаталияДата: Четверг, 12.09.2013, 17:11 | Сообщение # 4
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 138
загрузка наград ...
Статус: Offline
Ну ничего себе 100 грамм мяска и 1,5л кефира в день. Я бы не смогла.. Ариша а со здоровьем после нее как?? нарушений никаких не было, мне кажется большой стресс для организма.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru Мой номер в ОМП 52
 
ЯнусикМама3ЛапусекДата: Четверг, 19.09.2013, 22:20 | Сообщение # 5
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
загрузка наград ...
Статус: Offline
а при гв можно?и еще проблема в том что здесь где мы живем,кефира нет,есть мацони,может кто знает можно ли им заменить кефир?


Моя диета: система Миримановой
 
АудхильдДата: Суббота, 30.11.2013, 07:56 | Сообщение # 6
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 959
загрузка наград ...
Статус: Offline
а если устраивать один разгрузочный день, то сколько кефира в день можно выпить?
и какой жирности?



Мне помогает худеть бодифлекс
Мой дневник похудения - http://arishastyle.ru/forum/161-1642-1
 
СветуськаДата: Суббота, 25.01.2014, 13:21 | Сообщение # 7
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
загрузка наград ...
Статус: Offline
жестко) особенно 7 день...
 
ОрхидеяДата: Понедельник, 24.02.2014, 12:28 | Сообщение # 8
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
загрузка наград ...
Статус: Offline
привет я новичок, сегодня только тут зарегистрировалась, больше для себя-приятно менять бегунок к меньшим цифрам))) сегодня сажусь на кефирную, удачи мне))
Прикрепления: 5653441.jpg(2Kb)



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
Елена10091985Дата: Четверг, 20.03.2014, 14:40 | Сообщение # 9
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
загрузка наград ...
Статус: Offline
Девочки, я отсидела на Кефирной! шесть дней без нарушений...а вот седьмой...у меня голова кружилась после обеда, в глазах темнело...я поела морковку и чай с медом выпила. За всю неделю потеряла 4 кг!!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
arishka05-84Дата: Четверг, 20.03.2014, 15:00 | Сообщение # 10
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
загрузка наград ...
Статус: Offline
Елена10091985, ого..молодец, что выдержала))я считаю,что эта не диета, а издевательство над организмом...кефиром лучше рагружаться один раз в неделю


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
СластенаДата: Четверг, 12.11.2015, 19:38 | Сообщение # 11
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
загрузка наград ...
Статус: Offline
мне кажется после диеты опять вес вернется,нужно не на диетах сидеть,а правильно питаться)
 
mammyoueДата: Воскресенье, 27.11.2016, 23:20 | Сообщение # 12
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




Привет господа!



Предлагаем Вашему вниманию интересный сайт для заказа ремонта и обслуживания вашего автомобиля.
СТО-автосервис “АВТОХИТС”в Минске предлагает полный комплекс услуг по ремонту и техническому обслуживанию автомобилей.Каждый владелец иномарки знает, что ремонт авто- это все-таки серьезное дело. И его лучше доверить профессионалам. Обращаясь в ненадежный центр, Вы прежде всего рискуете своей безопасностью, а также безопасностью окружающих. Ведь, согласитесь, безопасность других на дороге также зависит и от Вас. Ремонт иномарок лучше производить в специальных автосервисах и техцентрах.Мы осуществляем ремонт автомобиля любой сложности. Ремонт в нашем автосервисе производится по рекомендациям завода-изготовителя. Наши высококвалифицированные мастера, которые специализируются на техническом обслуживании и ремонте автомобилей , при ремонте используют только лучшее сертифицированное оборудование. Мы обеспечиваем полное наличие необходимых материалов и запчастей лучших производителей.Выполним следующие виды работ:
1)Диагностика и ремонт подвески-Перед тем как обратиться в СТО водителя волнует вопрос: сколько стоит ремонт подвески. Уверяем вас что в нашей станции тех.обслуживания на ремонт подвески цена самая низкая за максимально быстрые сроки.
2)Ремонт двигателя и трансмиссии-Исправная работа двигателя, бесспорно, продлевает срок службы запчастей всей подвески и ходовой автомобиля. Поэтому, если вы подозреваете, что появились признаки его неисправной работы звоните и приезжайте к нам.
3)Компьютерная диагностика-В ходе данной процедуры происходит детальная оценка работы агрегатов и различных углов по косвенным и прямым признакам, проверяется текущее состояние работоспособности мотора и коробки передач.
4)Ремонт тормозной системы-Если вы заметили, что машина стала хуже тормозить, если ее при этом ведет вправо или лево, чувствуете вибрацию во время торможения, увеличился свободный ход у педали тормоза, что-то ещё вас настораживает в работе тормозов - тогда вам пора срочно записываться к нам СТО на ремонт тормозной системы.
5)Заправка и обслуживание кондиционеров-Сам процесс заправки кондиционера длится минут 15-25. Но диагностика перед заправкой и какой-нибудь мелкий ремонт могут занять несколько больше времени.
6)Замена масла и фильтров-Наша СТО специализируется на проведении работ по замене масла и масляного фильтра в любом автомобиле.
7)Кузовной ремонт и покраска-Наше СТО специализируется на ремонте всех типов кузовов. Мы принимаем в работу абсолютно все марки машин, включая микроавтобусы и фургоны.
8)Ремонт турбин-Мы предлагаем качественное восстановление и ремонт турбины разных видов и моделей с заменой поврежденных деталей в самые краткие сроки.
Нам будет приятно видеть у нас на сайте НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
От всей души Вам всех благ!
ремонт балки пежо -206
диагностика авто
кузовной ремонт автомобиля цены
качественный кузовной ремонт автомобиля
замена глушителя в минске
компьютерная диагностика машины
запчасти к автомобильным стартерам минск
замена фар
ремонт дизельных двигателей отзывы
рено меган ремонт передней подвески
ремонт подвески кашкай
кузовной ремонт ауди
какой пробег замены ремня грм
замена катализатора на пламегаситель отзывы
бмв х5 ремонт пневмоподвески
суппорт мазда 6
полировка кузова автомобиля цена
замена ремня грм fiat 1 4
замена ремня грм ford
ремонт двигателя мондео 4
прокладки ремонта двигателя
компютерная диагностика автомобиля
ремонт коробки передач мерседес
фольксваген туран замена ремня грм
ремонт стартеров минск
стартеры генераторы -ремонт
отзывы ремонт двигателя
двигатель после капитального ремонта
мицубиси спейс стар замена ремня грм
замена ремня грм киа рио 1
замена катализатора ситроен
ремонт системы питания двигателя
регулировка клапанов мицубиси галант
ремонт суппортов ситроен с5
регулировка клапанов рядного 6 цилиндрового двигателя
тормозной суппорт опель зафира
замена масла в акпп стоимость
ремонт генераторов в минске цены
замена ремня грм в стоэн с 5
признаки капитального ремонта двигателя
ремонт двигателя 4g64
где хороший кузовной ремонт
оснастка ремонта двигателя
замена ремня грм грандисе
кузовной ремонт и покраска
кузовной ремонт мерседес
полировка лака после покраски
компьютерная диагностика бош
кузовной ремонт тойота
ремонт +по халве
регулировка клапана honda gx
как заменить ремкомплект суппорта
мицубиси паджеро спорт регулировка клапанов
ремонт 16 клапанного двигателя
как заменить катализатор
сто в минске без выходных уручье
полировка фар фото
замена ремня грм фиат палио
полировка боковых стекол
замена ремня грм zetec 2 0
рено меган замена ремня грм
замена ремня грм фокус 2 1 6
ремонт и обслуживание форсунок дизельных двигателей
развал минск уручье
турбины garrett
регулировка клапанов форд
фиат марея замена ремня грм
регулировка клапанов хонда 270
замена ремня грм авео 1 4 16v
прибор для регулировки света фар
компьютерная диагностика цена
замена ремня грм 16 кл
замена ремня грм хонда аккорд 1 8
ремонт задней подвески рено 19
полировка пластмассового бампера
замена сайлентблоков минск
ремонт двигателя пассат
курсы полировки волос
полировка лобового стекла в минске цены
удалить катализатор рено цена в минске
нужна покраска автомобиля
ремонт задней подвески форд фокус
замена стартера вид ремонта
еремино ремонт гбц
замена ремня грм ленд ровер дискавери
ремонт двигателя джип
ручная полировка авто
полировка автомобилей в минске
vw polo замена ремня грм
ситроен ксара ремонт задней балки
замена моторного масла и фильтра без учета материалов цены
ремонт суппортов в бресте
ремонт пружины подвески
завод ремонту дизельных двигателей
mitsubishi outlander замена ремня грм
полировка лобовых стекол автомобилей
кузовной ремонт авто цена
ремонт коробки передач фольксваген транспортер
инсигния замена ремня грм
поршень тормозного суппорта
 
AmobkovaДата: Воскресенье, 29.01.2017, 11:53 | Сообщение # 13
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




Дешевая виагра! Порази свою девушку выносливостью в постели!
Цены от 75руб. за таблетку - http://ruaptekar.com/?wmid=501

левитра дженерик спб
 
FrankPoedoДата: Четверг, 16.02.2017, 03:56 | Сообщение # 14
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




ジェネリック薬
ジェネリック バイアグラ
薬 ジェネリック
http://www.kokun.net/ - 治療薬 ジェネリック
ジェネリック
レビトラ値段
 
DewayneditДата: Понедельник, 20.02.2017, 18:39 | Сообщение # 15
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




kknjljojlojljljljllmlmlm
 
Форум » Диетология и диеты » Кефирная диета » Кефирная диета "7 Дней"
Страница 1 из 212»
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2283]
2. Дневник ПП Ани[1825]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1071]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1038]
5. Первый дневник ПП NataNatali[945]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]