Приветствую Вас Гость • Регистрация • Вход • RSS
Вторник, 24.10.2017, 10:41
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Nezemnaya 
Форум » Психология похудения » Моя история похудения » Мой старт)))))))))Всем удачи девчонки=)) (Первые мои параметры, с которыми начинаю борьбу с весом)))))
Мой старт)))))))))Всем удачи девчонки=))
РыжаЛисаДата: Среда, 11.09.2013, 11:43 | Сообщение # 1
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
Приветик Ариша и всем девчонкам=))))
Меня зовут Настя мне 22 года))))
1.Напишите почему Вы хотите похудеть? (желательно ни в двух сл…
После родов набрала лишних 20 кг((((Старалась сама худеть, но получилось только на 7 кг, а работать надо еще ого-го!!! Как говориться нет предела совершенству))))
Хочу не просто вернуть свою добеременную фигуру, но и улучшить ее))))С такими целями я тут))))
2. Какую цель в похудении Вы ставите перед собой на эти 3 месяца?
10 кг, но в идеале нужно сбросить 15=))
3. Сообщите Ваш рост, вес, все объемы и Ваш показатель ИМТ
Рост 165 см
Вес 79,7 кг
ОГ 95 см
ОТ 86 см
ОБ 108 см
ОПН 62 СМ
ОЛН 62 СМ
ОПР 33 СМ
ОЛР 33 СМ


ИТМ 29,38
4. Разместите Ваше фото в купальнике или нижнем белье в 3х р…




5. Разместите фото весов с четко зафиксированной на них отме…



6. Четко и уверенно оповестить меня какой системе питания пр…
Худеть планирую так: правильное питание, поддержка водного баланса, также хочу попробовать систему минус 60=)))

7. Какая физическая нагрузка будет сопутствовать Вам в мараф…
Общая нагрузка на все тело, бег по утрам, обруч крутить, хочу попробовать бодифлекс, прогулки с ребенком))))Ну а там в процессе будем усовершенствовать нагрузки)))
8. Здраво оцените состояние своего здоровья и отпишитесь есл…
Никаких противопоказаний нет)))))

Всем удачи и больших результатов=)))
 
vedima-33Дата: Среда, 11.09.2013, 12:01 | Сообщение # 2
Новенький
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
загрузка наград ...
Статус: Offline
удачи!!!! Все обязательно получится!!!!!
 
БармалейкинаДата: Среда, 11.09.2013, 12:02 | Сообщение # 3
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 793
загрузка наград ...
Статус: Offline
РыжаЛиса, Удачи и хороших отвесов!!!
 
РыжаЛисаДата: Среда, 11.09.2013, 12:14 | Сообщение # 4
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
Бармалейкина, Спасибочки. Тебе тоже))))))))))Вместе с Аришей мы справимся))))

Добавлено (11.09.2013, 12:14)
---------------------------------------------
vedima-33, Спасибочки))Будем стараться)

 
SolnceДата: Среда, 11.09.2013, 12:28 | Сообщение # 5
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 649
загрузка наград ...
Статус: Offline
удачи!!!!  всё получится!!!!!!!


Диеты на www.nadietah.ru
 
ЭтоЯяяяДата: Среда, 11.09.2013, 12:34 | Сообщение # 6
Любитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
загрузка наград ...
Статус: Offline
главное держаться до последнего!!!! и быть на позитиве smile

 
РыжаЛисаДата: Среда, 11.09.2013, 12:50 | Сообщение # 7
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
Solnce, спасибочки)))))))))))))))))))))))))))))) smile

Добавлено (11.09.2013, 12:50)
---------------------------------------------
ЭтоЯяяя, спасибо)))))))))))))))))))держимся до конца вместе)))))))) good

 
ЕленаДата: Среда, 11.09.2013, 14:00 | Сообщение # 8
Любитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 77
загрузка наград ...
Статус: Offline
Удачи.
 
РыжаЛисаДата: Среда, 11.09.2013, 16:48 | Сообщение # 9
Тихоня
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
загрузка наград ...
Статус: Offline
Елена, спасибочки)
 
НатусяДата: Четверг, 12.09.2013, 06:35 | Сообщение # 10
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 159
загрузка наград ...
Статус: Offline
Удачи! Всё получится!


Диеты на www.nadietah.ru
 
БезНикаЯДата: Пятница, 13.09.2013, 21:32 | Сообщение # 11
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 447
загрузка наград ...
Статус: Offline
Давай! Удачи! Мы все будем стройными и красивыми!!!! У нас все получится!!!


Диеты на www.nadietah.ru
 
ЛапусенькаДата: Четверг, 14.11.2013, 00:12 | Сообщение # 12
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 191
загрузка наград ...
Статус: Offline
Все получится! cranky


Диеты на www.nadietah.ru
 
maestromvyДата: Воскресенье, 18.12.2016, 05:58 | Сообщение # 13
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




Доброго времени суток дамы и господа!



Предлагаем Вашему вниманию интересный сайт для заказа ремонта и обслуживания вашего автомобиля.
СТО-автосервис “АВТОХИТС”в Минске предлагает полный комплекс услуг по ремонту и техническому обслуживанию автомобилей.Каждый владелец иномарки знает, что ремонт авто- это все-таки серьезное дело. И его лучше доверить профессионалам. Обращаясь в ненадежный центр, Вы прежде всего рискуете своей безопасностью, а также безопасностью окружающих. Ведь, согласитесь, безопасность других на дороге также зависит и от Вас. Ремонт иномарок лучше производить в специальных автосервисах и техцентрах.Мы осуществляем ремонт автомобиля любой сложности. Ремонт в нашем автосервисе производится по рекомендациям завода-изготовителя. Наши высококвалифицированные мастера, которые специализируются на техническом обслуживании и ремонте автомобилей , при ремонте используют только лучшее сертифицированное оборудование. Мы обеспечиваем полное наличие необходимых материалов и запчастей лучших производителей.Выполним следующие виды работ:
1)Диагностика и ремонт подвески-Перед тем как обратиться в СТО водителя волнует вопрос: сколько стоит ремонт подвески. Уверяем вас что в нашей станции тех.обслуживания на ремонт подвески цена самая низкая за максимально быстрые сроки.
2)Ремонт двигателя и трансмиссии-Исправная работа двигателя, бесспорно, продлевает срок службы запчастей всей подвески и ходовой автомобиля. Поэтому, если вы подозреваете, что появились признаки его неисправной работы звоните и приезжайте к нам.
3)Компьютерная диагностика-В ходе данной процедуры происходит детальная оценка работы агрегатов и различных углов по косвенным и прямым признакам, проверяется текущее состояние работоспособности мотора и коробки передач.
4)Ремонт тормозной системы-Если вы заметили, что машина стала хуже тормозить, если ее при этом ведет вправо или лево, чувствуете вибрацию во время торможения, увеличился свободный ход у педали тормоза, что-то ещё вас настораживает в работе тормозов - тогда вам пора срочно записываться к нам СТО на ремонт тормозной системы.
5)Заправка и обслуживание кондиционеров-Сам процесс заправки кондиционера длится минут 15-25. Но диагностика перед заправкой и какой-нибудь мелкий ремонт могут занять несколько больше времени.
6)Замена масла и фильтров-Наша СТО специализируется на проведении работ по замене масла и масляного фильтра в любом автомобиле.
7)Кузовной ремонт и покраска-Наше СТО специализируется на ремонте всех типов кузовов. Мы принимаем в работу абсолютно все марки машин, включая микроавтобусы и фургоны.
8)Ремонт турбин-Мы предлагаем качественное восстановление и ремонт турбины разных видов и моделей с заменой поврежденных деталей в самые краткие сроки.
Мы будем рады Вас видеть у нас на вебресурсе НАЖМИТЕ ССЫЛКУ
Увидимся!
диагностика ситроен
ремонт задней подвески минск
ремонт коллектора двигателя
кузовной ремонт любой сложности
компьютерная диагностика французских автомобилей
замена прокладки
ремонт авто турбины
ремонт тнвд дизельных двигателей цена
ремонт двигателя 104 мерседес
ремонт генераторов минск на карте
опель рекорд ремонт двигателя
замена лампочек
ближний свет фар -регулировка
удалить катализатор рено цена в минске
тормозные диски когда менять
тормозные трубки минск
инструкция регулировки клапанов
замена ремня грм фиат браво 1 4
замена ремня грм фиесте
турбина на мерседес
замена ремня грм туссан 2 0
турбина дизельного двигателя
развал схождение минск цены
замена ремня грм chery
восстановление тормозных суппортов -минск
замена ремня грм на опель кадетт 1 3
замена ремня грм bmw m20b25
замена масла и фильтров
фиат браво замена ремня грм
ремонт дизельных двигателей 2
ремонт подвески мицубиси
остаточная толщина тормозных колодок
ремонт мкпп опель астра н
форд сиерра замена ремня грм
замена ремня грм рендж ровера
замена ремня грм фиат дукато 2 3
ремонт подвески е39
двигатель ниссан 1 6 ремонт
ремонт двигателя 1 9 дизель фольксваген
ремонт двигателя киа соренто
ремонт подвески iveco
диагностика турбин
разборка тормозного суппорта
сколько стоить замена ремня грм
регулировка клапанов isuzu
набор шайб для регулировки клапанов
суппорт ауди
замена ремня грм citroen
регулировка клапанов тойота королла
ремонт пневмоподвески тойота прадо
разборка суппорта
ручная полировка кузова автомобиля
сто минск замена ремня грм
сколько стоит поменять тормозные диски и колодки
продажа турбин в минске
ремонт компрессора кондиционера
кузовной ремонт в минске недорого
регулировка клапанов магнуме
руководство ремонту двигателей isuzu
регулировка клапанов рено лагуна 1
фиат марея замена ремня грм
ремонт генераторов
установка глушителя
ремонт гбц пассат б3
ауди 80 б4 ремонт передней подвески
сто ремонт
ремень на двигателе
компьютерная диагностика минск
замена ремня грм лагуна 1
ремонт двигателя форд мондео 4 2 0 экобуст
нужно ли подтягивать ремень грм после замены
хрулев а э ремонт двигателей зарубежных автомобилей
запчасти для турбин в минске
двигатель хонда gx 270 инструкция ремонт
гбц
замена ремня грм на vw passat b3
ремонт тнвд дизельных двигателей
регулировка света фар хонда аккорд 7
стаканчики регулировки клапанов
ремонт подвески ниссан
регулировка клапанов минск
заправка кондиционеров -авто -автомобиль -автомобильный -цена
ремонт заклинившего двигателя
ремонт головки блока цилиндров цена
3d развал схождение цена
стенды для ремонта топливной аппаратуры дизельных двигателей
опрессовка гбц цена
ремонт подвески ниссан тиида
замена приводных ремней
ремонт головок блока блоков двигателя
передняя подвеска форд фокус 1 схема ремонт
ремень грм альфа ромео замена
опель мерива ремонт двигателя
замена прокладки головки блока цилиндров е46 2.0
ремонт двигателя тд
регулировка клапанов дойц
компьютерная диагностика автомобиля фольксваген
3д развал схождение +в минске
замена клапанов
ремонт двигателя мотоцикла
 
AdlijovaДата: Среда, 08.02.2017, 11:00 | Сообщение # 14
Группа: Удаленные
загрузка наград ...




Дешевая виагра! Удиви свою девушку выносливостью в постели!
Цены от 75руб. за таблетку - http://vitalitepill.com/?wmid=501

виагра купить
 
ClintoncousaДата: Среда, 05.04.2017, 18:49 | Сообщение # 15
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 110
загрузка наград ...
Статус: Offline
Mangosteen сироп для похудения прорыв в снижении веса! Жиросжигатель: Сироп Мангустина против реальных историй www.moykrest.ru/sirop-mangustin

Christmas Piano
 
Форум » Психология похудения » Моя история похудения » Мой старт)))))))))Всем удачи девчонки=)) (Первые мои параметры, с которыми начинаю борьбу с весом)))))
Страница 1 из 11
Поиск:

Статистика Форума
Последние обновления тем Популярные темы Новые пользователи
1. Посмеяться[Clintoncousa]
2. Отчет №4 от Kristi (#23)[Clintoncousa]
3. Биологический возраст тела[Clintoncousa]
4. Отчет №2 От Oksanka № 24[Clintoncousa]
5. Волшебный пендаль или что заставило...[Clintoncousa]
1. Дневник питания ПП Нютик[2284]
2. Дневник ПП Ани[1828]
3. Ежедневник правильного питания онлайн (yulyachapli...[1072]
4. Дневник ПП, борюсь со срывами![1042]
5. Первый дневник ПП NataNatali[946]
1. xodritepqugikof[17.02.2017|05:02]
2. AntonSog[17.02.2017|04:41]
3. ulloriduzyzyvro[17.02.2017|04:18]
4. AnatoliyAmoug[17.02.2017|03:20]
5. ScottFew[17.02.2017|00:18]